Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире - Его Святейшество Далай-лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

Купить Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире  Его Святейшество Далай-лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
410 грн
Есть на складе
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Его Святейшество Далай-лама, Дуглас Абрамс, Десмонд Туту
ISBN 978-5-00100-643-5
Cтраниц 384
Год 2017
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Книга радості. Вічне щастя в мінливому світі".

Два великих духовных лидера. Пять дней. Один вечный вопрос.

В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете — лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Туту — встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и найти ответ на вечный вопрос: как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды — от недовольства дорожными пробками до страха, что мы не сможем обеспечить семью, от злости на тех, кто несправедливо с нами обошелся, до горя утраты любимого человека, от опустошенности, которую приносит тяжелая болезнь, до бездны отчаяния, приходящей со смертью?

Диалоги велись в течение недели. Духовные мастера обсуждали препятствия, которые мешают нам радоваться жизни, подробно проговаривали негативные эмоции, их воздействие на человека и главное — ответ на вопрос «что делать?». Как справиться с гневом, яростью, горем утраты, отчаянием, разочарованием, завистью?

Отвечая на вопросы, Далай-лама и архиепископ приводят примеры из своей жизни, общаясь с читателем на равных, все время подчеркивая, что каждому человеку, будь он духовным лидером или одним из современных людей, живущих в суете материалистического мира, свойственны одни и те же эмоциональные реакции. Все мы испытываем зависть, злимся и теряем близких, разница в том, как мы реагируем.

Мужество Далай-ламы и архиепископа, их стойкость и неунывающая вера в человечность вдохновляют миллионы людей. Они не поддаются модному цинизму, волна которого захлестывает нас сегодня. Их умение радоваться жизни не поверхностно и далось им непросто; оно закалено в огне конфликтов, противостояния и борьбы. Их судьба: неустанное напоминание о том, что радость жизни — право, данное нам от рождения. Радость — понятие намного более глубокое, чем счастье.

В конце книги приведен перечень практик — простых упражнений, которые помогут выровнять психологическое состояние и сохранить внутренний стержень во времена стрессов и тревог.

От авторов
Мы приехали в Дхарамсалу на неделю, чтобы отпраздновать наши дни рождения, пообщаться, как старые друзья, и создать нечто, что может стать именинным подарком для других. Что может быть радостнее рождения? Но сколько времени мы проводим в печали, напряжении и страданиях? Смеем надеяться, что эта небольшая книга приоткроет вам дверцу в мир радости и счастья.

Соавтор нашей книги Дуглас Абрамс любезно согласился содействовать нам в этом проекте и в течение недели беседовал с нами в Дхарамсале. По нашей просьбе он объединил наши ответы и его собственное повествование, чтобы читатели могли узнать не только о нашем видении и личном опыте, но и о том, что говорят ученые и прочие великие умы об источнике радости.

Верить нам вовсе не обязательно. Напротив, не стоит принимать наши слова за аксиому. Мы, двое друзей, принадлежащих к двум очень непохожим мирам, делимся с вами тем, чему были свидетелями, и тем, чему научились за долгую жизнь. Мы надеемся, что вы попробуете применить наши знания на практике и тогда поймете, есть ли истина в наших словах.

Каждый день нам выпадает шанс начать с начала. Каждый день — наш день рождения.

Для кого эта книга
Для каждого из нас. Для всех, кто мечтает обрести гармонию и радоваться жизни.

Фишки книги
Бестселлер New York Times
Советы от Далай-ламы и архиепископа Туту
Простые упражнения для обретения радости

Об авторах
Его Святейшество Далай-лама Тензин Гьяцо — один из самых известных в мире лидеров, который руководит своим народом на протяжении более пятидесяти лет в качестве главы правительства в изгнании и духовного лидера Тибета. В 1989 году в знак признания его заслуг в борьбе за мир и решение глобальных проблем окружающей среды Его Святейшество Тензин Гьяцо был награжден Нобелевской премией. Совсем недавно, в 2007 году, он получил Золотую медаль Конгресса, высшую гражданскую награду в США, за защиту прав человека. 

Дуглас Абрамс работал редактором в издательствах University of California Press и HarperCollins. Основатель Idea Architects — агентства поддержки книгоиздания и печатных СМИ, которое работает с перспективно мыслящими авторами, стремясь, чтобы мир стал мудрее, здоровее и справедливее. В своей жизни и деятельности интересуется всеми аспектами человеческой природы: телом, эмоциями, разумом и духом.

Архиепископ кейптаунский Десмонд Туту — лауреат Нобелевской премии мира 1984 года и Темплтоновской премии 2013 года, первый чернокожий епископ в ЮАР, борец с апартеидом.

Цитаты из книги
О радости
Радость гораздо объемнее счастья. Счастье нередко воспринимается как нечто зависимое от внешних обстоятельств. Радость от них не зависит.

О страхе, гневе и печали
Страх и гнев — нормальная реакция на стресс; эти эмоции несут важную информацию. Печаль также может быть сигналом: что-то в жизни нас не устраивает. Эти три эмоции возникли в ходе эволюции, чтобы мотивировать к перемене текущей ситуации. Быть человеком — значит чувствовать.

О счастье
Оно бывает двух видов. Есть удовольствие, которое мы получаем от органов чувств. Но счастье можно также испытывать на уровне ума — более глубоком. Любовь, сострадание, великодушие — все это может сделать нас счастливыми. Чувственная радость коротка, а радость на уровне ума более продолжительна.

Об отношениях
Радость — это не то, чему учатся; радостью живут. И нет большей радости, чем тесные и бескорыстные отношения.

О любви
Любить нужно безусловно, любить всех людей независимо от того, как они относятся к нам. Наши враги — такие же люди, наши братья и сестры, они тоже заслуживают любви, уважения и ласки. Вот что значит безусловная любовь.

Об отношении к себе
Нужно принимать себя такими, какие мы есть, и надеяться стать лучше. Мы можем научиться не реагировать на раздражители, изменить себя, но не стоит чувствовать себя виноватыми, если сразу ничего не получится. Все мы люди, и необходимо признать, что испытываем вполне человеческие эмоции.

pdf Первые 13 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

Наставление о радости 
Предисловие
Прибытие. Мы хрупкие создания

День 1 
Природа истинной радости 
Почему ты не печалишься?
Красоты не бывает без страдания
А ты отрекся от чувственных наслаждений?
Наша величайшая радость
Обед: встреча двух шутников — это прекрасно

Дни 2 и 3 
Препятствия 
Человек — незаконченный шедевр
Страх, стресс и тревога: я очень нервничаю
Раздражение и гнев: я кричу
Печаль и горе: нас сплачивают тяжелые времена
Отчаяние: в мире столько бед
Одиночество: незнакомых людей не бывает
Зависть: он снова разъезжает на своем мерседесе…
Страдание и невзгоды: преодоление трудностей
Болезнь и страх смерти: я бы лучше пошел в ад
Медитация: сейчас я открою вам секрет

Дни 4 и 5 
Восемь столпов радости
1. Взгляд со стороны: есть много точек зрения
2. Смирение: я пытался выглядеть скромным
3. Юмор: лучше шутить, лучше смеяться
4. Принятие: без него изменения невозможны
5. Прощение: освобождение от груза прошлого
6. Благодарность: мне повезло, что я жив
7. Сострадание: мы все хотим быть милосердными
8. Щедрость: так приходит радость жизни
Праздник: песни и танцы на улицах Тибета
Отъезд: последнее прощание


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
Катерина Ленгольд
Принцип рычага ...
Роб Мур
45 татуировок менеджера ...
Максим Батырев (Комбат)

Книги автора/издательства

Серце медитації. У пошуку глибинної ...
Его Святейшество Далай-лама, Лама Сопа Ринпоче
Книга радості. Вічне щастя в мінлив ...
Его Святейшество Далай-лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
Искусство быть счастливым ...
Его Святейшество Далай-лама, Говард Катлер
Как медитировать ...
Его Святейшество Далай-лама
Шлях лідера ...
Его Святейшество Далай-лама, Лоренс Ван ден Майзенберг
Революция сострадания. Призыв к люд ...
Его Святейшество Далай-лама, София Стрил-Ревер