Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less
| Автор | Грег Маккеон |
| Издательство | Наш Формат |
| Cтраниц | 224 |
| Год | 2023 |
| ISBN | 978-617-7973-04-0 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Украинский |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм.) |
| Эксперты рекомендуют |
Дмитрий Лаппо,
Александр Усик
Все рецензии |
Ця книга також є у продажу англійською мовою під назвою "Essentialism. The Disciplined Pursuit of Less".
Книга для справжніх переможців
Цю книгу читав Олександр Усік при підготовці до бою с Ф'юрі.
Розділ 1. Есенціаліст
Частина перша
Визначаємо сутність
Що ЛЕЖИТЬ В ОСНОВІ МИСЛЕННЯ ЕСЕНЦІАЛІСТА?
Розділ 2. Обрати
Розділ 3. Розгледіти
Розділ 4. Компроміс
Частина друга
Досліджуємо
Як ВІДДІЛИТИ КУКІЛЬ ВІД ПШЕНИЦІ?
Розділ 5. Час на себе
Розділ 6. Оцінити
Розділ 7. Гра
Розділ 8. Сон
Розділ 9. Вибір
Частина третя
Відкидаємо зайве
Як ПОЗБУТИСЯ ВСЬОГО НЕВАЖЛИВОГО?
Розділ 10. Прояснити ситуацію
Розділ 11. Насмілитися
Розділ 12. Позбутися зобов’язань
озділ 13. Монтаж
Розділ 14. Обмежити
Частина четверта
Беремося до справи
Як ДОКЛАДАТИ МІНІМУМ ЗУСИЛЬ,
ЗАЙМАЮЧИСЬ НАЙВАЖЛИВІШИМ?
Розділ 15. Резервний фонд
Розділ 16. Забути про зайве
Розділ 17. Поступ
Розділ 18. Потік
Розділ 19. Зосередитися
Розділ 20. Бути
Додаток 1. Основи лідерства
Додаток 2. 21 -денне випробування есенціаліста
Додаток 3. Невимушено. Не все має бути так складно
Виносимо есенціалізм за межі книжки
Подяки
Примітки
Одна з двох книг, яку читав в підготовці до бою з Тайсоном Ф'юрі за звання абсолютного чемпіона у надважкій вазі.
Коли ми намагаємося встигнути все, вхопиться за безліч справ, то в результаті дуже часто знаходимо себе там, де нізащо не опинилися б із власної волі. Якщо ми самі не можемо вибрати, на що спрямувати свій час та енергію, то за нас це зроблять інші: начальство, колеги, клієнти чи навіть близькі. Ми буквально всипаємо своє життя непотрібними речами, справами та навіть людьми. А ось справжній есенціаліст справді знає у чому сенс і першим відмовився б від усього зайвого!
Головна бізнес-книга. Якби я міг прочитати лише одну бізнес-книгу, я вибрав би «Есенціалізм». Про фокус, уміння говорити ні і про «тут і зараз».
Автор Грег Маккеон розповідає про переломний момент, який призвів його до відкриття та повної зміни парадигми життя. Він був у пологовому будинку разом з дружиною і новонародженою дитиною, коли йому зателефонував колега і запитав, чи братиме він участь у запланованій зустрічі з клієнтом: «До мого сорому, коли моя дружина перебувала в лікарні з малюком кілька годин від народження, я пішов. на зустріч. Мій колега сказав, що клієнт поставиться з великою повагою до мого рішення. Але в очах клієнта було будь-що, тільки не повага. Я образив свою сім'ю, порушив власну цілісність і втратив повагу клієнта».
Важливий висновок, який виніс автор з особистого досвіду: якщо ти не визначиш пріоритет свого життя, хтось зробить це за тебе.
Дві думки автора видалися мені цікавими для роздумів. Перша: досягнутий успіх часто відволікає нас від пріоритету, який, власне, до цього успіху і привів. Друга: у нас так багато можливостей та опцій, що наша функція вибору регулярно перевантажена. Психологи називають це «апатією чи втомою рішень», яка значно знижує якість прийнятих нами рішень.
Книжка, сприйняття якої дозволить структурувати все те, чим наповнене ваше життя. Визначитись, що в ньому важливе, а що випадкове, чи навіть шкідливе (людина часто схильна заважати собі досягати своїх власних цілей, і називати це долею).
Викинь все зайве, і додай важливого або цікавого (бажаного одночасно цікавого і важливого). Наприклад, гарних книжок.
Супер!
Дуже проста та потужна книга про складні речі!
