Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю

Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування.

Щоб побудувати міцний звязок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.

Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
- подолати страх втрати;
- позбутися токсичної привязаності;
- звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
- навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
- припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.

Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.