| Автор | Верити Кроссвелл |
| Издательство | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Cтраниц | 193 |
| Год | 2023 |
| ISBN | 978-617-784-038-0 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Украинский |
Ця дружня книжечка про тривогу, яка містить милі ілюстрації монстрів, афірмації та підбадьорення для тих, хто стикається з проблемами психічного здоров’я.
Протиотрута для суспільства, пройнятого самотністю.
Незважаючи на те, що розвиток технологій дозволив людям спілкуватися такими способами, які колись були неймовірними, ми самотніші, ніж будь-коли. Важко знайти місце в нашому швидкоплинному світі, і легко думати, що ми єдині, хто переживає важкі часи. Як наслідок, тривога зростає.
Позитивні твердження в цій книзі про тривогу у вигляді намальованих від руки чарівних тривожних монстрів допомагають упоратися з вашою тривогою там, де вона є, і пропонувати руку допомоги, щоб подолати її та досягти психічного здоров’я та душевного спокою.
Уривок з книги
Ласкаво прошу
РОЗДІЛ 1
Хибна тривога
РОЗДІЛ 2
Заплямовані окуляри
РОЗДІЛ 3
Бережіть себе
РОЗДІЛ 4
Почуватися незначним – нормально
РОЗДІЛ 5
Подбайте про себе
РОЗДІЛ 6
Іноді життя – просто відстій
РОЗДІЛ 7
Сонце засяє знов
РОЗДІЛ 8
Ну, ви зрозуміли
На завершення
Про авторку
