| Автор | Клаудия Хаммонд |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
| Cтраниц | 256 |
| Год | 2020 |
| ISBN | 978-617-7544-34-9 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Украинский |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм.) |
Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу.
Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку. Авторка пояснює, яке значення має відпочинок, і пропонує дорожню карту до більш спокійного та збалансованого життя.
Перші 10 сторінок книги
Бажання перепочити
Усвідомленно
Перед телевізором
Блукаючи думками
У гарячій ванні
На прогулянці
Байдикуючи
Слухаючи музику
На самоті
На природі
За книжкою
Ідеальний рецепт відпочинку
Джерела та посилання
