О книге Отпускание. Путь сдачи
Доктор Дэвид Хокинс - всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Благодаря тому, что глубочайшее состояние духовного осознания произошло с человеком, имеющим научный и клинический опыт, широко признана уникальность его публикаций.
"Отпускание. Путь сдачи" - последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению.
Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению.
Оглавление Отпускание. Путь сдачи
ПРЕДИСЛОВИЕ
ПРОЛОГ
ГЛАВА 1. ВСТУПЛЕНИЕ
ГЛАВА 2. МЕТОД ОТПУСКАНИЯ
Что это такое?
Чувства и механизмы ума
Чувства и стресс
Жизненные события и эмоции
Механизм отпускания
Сопротивление отпусканию
ГЛАВА 3. АНАТОМИЯ ЭМОЦИЙ
Цель выживания
Шкала эмоций
Понимание эмоций
Как справиться с эмоциональным кризисом
Исцеление прошлого
Усиление позитивных эмоций
ГЛАВА 4. АПАТИЯ И ДЕПРЕССИЯ
"Я не могу" в противовес "я не хочу"
Обвинение
Выбираем позитив
Люди, с которыми мы общаемся
ГЛАВА 5. ГОРЕ
Позволяем горю быть
Как справиться с потерей
Предупреждение горя
ГЛАВА 6. СТРАХ
Страх публичных выступлений
Исцеляющий эффект любви
Обладание "тенью"
Вина
ГЛАВА 7. ЖЕЛАНИЕ
Желание'как препятствие
Обладание -делание - бытийность
Гламур
Сила внутреннего решения
ГЛАВА 8. ГНЕВ
Позитивное использование гнева
Самопожертвование
Признание
Ожидания
Хроническое недовольство
ГЛАВА 9. ГОРДОСТЬ
Уязвимость гордости
Скромность
Радость и благодарность
Мнения
ГЛАВА 10. СМЕЛОСТЬ
Смелость отпустить
Самоутверждение
Понимание других
ГЛАВА 11. ПРИНЯТИЕ
Все совершенно такое,
какое оно есть
Принятие себя и других людей
Личная ответственность
ГЛАВА 12. ЛЮБОВЬ
Любовь в повседневной жизни
Любовь исцеляет
Безусловная любовь
Единство
ГЛАВА 13. ПОКОЙ
Глубокое влияние покоя
Безмолвная передача
Сдача окончательной Реальности
ГЛАВА 14. ОСВОБОЖДЕНИЕ от СТРЕССА
и ФИЗИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Психологические аспекты
и предрасположенность к стрессу
Медицинские аспекты стресса
Реакция энергетической системы на стресс
и акупунктурная система
Попытки справиться со стрессом
Кинезиологическое тестирование
Методика кинезиологического тестирования
Связь уровня сознания
со стрессом и болезнью
ГЛАВА 15. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ МЕЖДУ УМОМ И
ТЕЛОМ
Влияние ума
Верования, способствующие болезням
Сравнение с другими техниками
ГЛАВА 16. ПРЕИМУЩЕСТВА ОТПУСКАНИЯ
Улучшение эмоционального состояния
Решение проблем
Стиль жизни
Разрешение психологических проблем
по сравнению с психотерапией
ГЛАВА 17. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ
Здоровье
Богатство
Счастье
Состояние внутренней свободы
ГЛАВА 18. ОТНОШЕНИЯ
Негативные чувства
Гнев
Вина
Апатия и печаль
Страх
Гордость
Человеческая ситуация
Позитивные чувства
Соединенность
Эффект позитивных чувств
Отпускание ожиданий
Сексуальные отношения
ГЛАВА 19. ДОСТИЖЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ
ЦЕЛЕЙ
Чувства и способности
Негативные чувства,
связанные с работой
Позитивные чувства,
связанные с работой
Чувства и процесс принятия решений
Чувства и способность продавать
ГЛАВА 2О. ВРАЧ, ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ
Основные принципы
Излечение множества болезней
Излечение зрения
ГЛАВА 21. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Религиозные и духовные цели Медитация и
внутренние техники
Психотерапия
Алкоголизм и наркозависимость
Отношения
Метод отпускания
Сдача Окончательному
Ссылки
ПРИЛОЖЕНИЕ А
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
ОБ АВТОРЕ
Биографические
и автобиографические заметки
Биографическая справка
Автобиографические заметки
