Оглавление Серце медитації. У пошуку глибинної усвідомленості
Передмова
ЧАСТИНА ПЕРША. Буддійський шлях
1. Мої цінності
2. Співчуття. Ази практики
3. Медитація. Спрямування сили розуму
Природа розуму
Техніка
4. Знання. Мета концентрації
Почніть із себе
Прогрес на шляху до просвітлення
Чим визначається стан Будди
ЧАСТИНА ДРУГА. Вступ до вчення Великої Досконалості
5. Основоположний принцип, загальний для всіх шкіл тибетського буддизму
Глибинна усвідомленість як базис усіх різновидів до свідомості
Розпочніть практикувати прямо зараз
6. Чисте світло первозданного розуму
Ніякої напруженості
Основоположне значення розуму з чистого світла
Різновиди текстів
ЧАСТИНА ТРЕТЯ.
Коментарі до поеми Патрула Рінпоче «Три настанови на шляху до суті»
7. Перша настанова. Вступ до глибинної усвідомленості
Розслаблення
Зупинення потоку думок
Шок
8. Найкращий спосіб відпочити
Рівні свідомості
Чисте світло на всіх рівнях свідомості
9. Всемогутній Діамантовий Розум
Спрямування уваги у простір
Виявлення глибинної усвідомленості
10. Друга настанова. Підтримка медитативного стану...
Жодної небезпеки
Небо та хмари
Зустріч Матері та Дитяти
Чисте світло смерті
Чисте світло Матері та Дитяти у поемі
Як залишатися всередині досвіду
Як впоратись із втручанням
Подібність внутрішньої та зовнішньої медитацій
Три способи позбавлення розуму від концепцій
11. Поступовий прогрес
Небезпека
Прийняття рішення
12. Третя настанова. Звільнення свого «Я»
Простір непричетності
Ключова відмінність
Впевненість
13. Унікальність трьох настанов
Альтруїзм
Велич шляху
Тріада «бачення — медитація — поведінка»
Останні рядки поеми
ЧАСТИНА ЧЕТВЕРТА. Порівняння традицій Старої та Нової перекладацьких шкіл
14. Основні структури Старої перекладацької школи Великої Досконалості
Дві істини
Фундамент, шляхи та плоди
Особливе значення поняття «медитація»
15. Порада
Додаток. «Три настанови на шляху до суті»,
автор Дза Патрул Джиґме Чокі Ванґпо (Патрул Рінпоче)
Рекомендована література
Предметний покажчик
Першi 10 сторiнок книги
