| Автор | Роман Кузюк |
| Издательство | Конечный бенефициар |
| Cтраниц | 240 |
| Год | 2018 |
| ISBN | 978-966-97762-1-1 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Русский |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм.) |
Это роман-методика об улучшении (восстановлении) здоровья и приобретении высокой физической формы делового человека в условиях современного ритма и стиля жизни.
В XXI веке основным орудием труда человека является мозг. А мозг — часть всего тела. И его производительность напрямую зависит от физической формы. А значит, физическая культура и спорт — первоочередные составляющие успешной карьеры и бизнеса.
Приятного вам чтения! Будьте здоровы и сильны!
Первые 10 страниц книги
ПРЕДИСЛОВИЕ или КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ
РАЗДЕЛ 1
Глава 1. Осознание
Глава 2. Решение
Глава 3. Действие
Глава 4. Обобщение к Разделу 1 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 2
Глава 5. Восстановление
Глава 6. Подарок
Глава 7. Сомнения
Глава 8. Обобщение к Разделу 2 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 3
Глава 9. Сон
Глава 10. Проверка
Глава 11. Восемьдесят три
Глава 12. Обобщение к Разделу 3 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 4
Глава 13. Питание
Глава 14. Бег
Глава 15. Состязательный элемент
Глава 16. Обобщение к Разделу 4 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 5
Глава 17. Цель
Глава 18. Очистка
Глава 19. Приложение
Глава 20. Обобщение к Разделу 5 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 6
Глава 21. Последствия
Глава 22. Тело-хранитель
Глава 23. Зачатие
Глава 24. Обобщение к Разделу 6 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 7
Глава 25. Новые вызовы
Глава 26. Три подхода
Глава 27. Двадцать второе июня
Глава 28. Обобщение к Разделу 7 (Рекомендации)
РАЗДЕЛ 8
Глава 29. Фитнес-аудит
Глава 30. Рождение нового
Глава 31. ДАО
Глава 32. Обобщение к Разделу 8 (Рекомендации)
Глава 33... или: Резюме
ПОСЛЕСЛОВИЕ
ОБ АВТОРЕ (Спортивный профиль)
