Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини - Майкл Мозли: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

 

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Код: 2100015630
Купить Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини Майкл Мозли
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1200 грн.
140 грн доставка курьером по Киеву
140 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Майкл Мозли
Издательство Vivat
Cтраниц 240
Год 2021
ISBN 978-966-982-270-3
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

О книге Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини.

У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.

Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Вступ 
 
Частина перша
1 Пориньмо в глибини
2 Зазирнімо в тонкий кишківник... і далі
3 Королівство мікробіоти
4 Як мікробіота впливає на нас і як вплинути на неї 
5 Дієта для розумного кишківника
6 Інші способи поліпшити стан мікробіоти
 
Частина друга
Як перезавантажити мікробіоту
Рецепти 
 
Подяки 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Адреналін. Те, що я не сказав ...
Златан Ибрагимович,Луиджи Гарландо
Календар Практикум на 2023 рік ...
Коллектив авторов
Архіви КГБ. Невигадані історії ...
Эдуард Андрющенко

Книги автора/издательства

Комплект книг "Як лишити психо ...
Бессел ван дер Колк, Марк Уолинн, Опра Уинфри, Брюс Перри
Розмова із самим собою за чашкою ка ...
Кристен Хелмстеттер
Мрії про Токіо ...
Эмико Джин
Ілюзія безпеки ...
Румаан Алам
Поні ...
Ракель Харамильо Паласио
Кельта і Місяць, що впав ...
Виктория Ивер
У чому ваша проблема? Мистецтво неш ...
Томас Веделл-Веделлсборг

Сегодня купили