Оглавление Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Вступ
Частина перша
1 Пориньмо в глибини
2 Зазирнімо в тонкий кишківник... і далі
3 Королівство мікробіоти
4 Як мікробіота впливає на нас і як вплинути на неї
5 Дієта для розумного кишківника
6 Інші способи поліпшити стан мікробіоти
Частина друга
Як перезавантажити мікробіоту
Рецепти
Подяки