kniga.biz.ua

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Код: 2100015630
270 грн
Есть на складе

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Майкл Мозли
Издательство Vivat
Cтраниц 240
Год 2021
ISBN 978-966-982-270-3
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

О книге Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Эта книга входит в Комплект книг про кишківник

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини.

У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.

Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Вступ 
 
Частина перша
1 Пориньмо в глибини
2 Зазирнімо в тонкий кишківник... і далі
3 Королівство мікробіоти
4 Як мікробіота впливає на нас і як вплинути на неї 
5 Дієта для розумного кишківника
6 Інші способи поліпшити стан мікробіоти
 
Частина друга
Як перезавантажити мікробіоту
Рецепти 
 
Подяки 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Залізний генерал. Уроки людяності ...
Людмила Долгоновская
Тайм-менеджмент. Збірник самарі ...
Коллектив авторов
Полон ...
Валерия «Нава» Субботина
Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский

Сегодня купили