У цій новаторській книзі психіатр і нейробіолог Амір Левін і психолог Рейчел Геллер розкривають, як розуміння теорії прихильності — найрозвиненішої науки про стосунки, яка існує на сьогодні, — може допомогти нам знайти й зберегти своє кохання. Теорія прихильності є основою для багатьох книг-бестселерів про стосунки між батьками та дитиною, але доступного посібника щодо того, що саме ця захоплююча наука може розповісти нам про романтичні стосунки дорослих, досі не було.
Своєю появою теорія прихильності завдячує британському психологу та психоаналітику Джону Боулбі, який у 1950-х роках досліджував величезний вплив наших ранніх стосунків з батьками чи опікунами на людей, якими ми стаємо. Також центральним у теорії прихильності є відкриття того, що наша потреба бути в тісних стосунках з однією чи кількома особами закладена в наших генах.
У книзі «Теорія прихильності» Амір Левін і Рейчел Геллер простежують, як ці еволюційні впливи продовжують формувати те, ким ми є в наших стосунках сьогодні.
Відповідно до теорії прихильності, кожна людина поводиться у стосунках одним із трьох різних способів:
• ТРИВОЖНІ люди часто стурбовані своїми стосунками та схильні переживати про здатність свого партнера полюбити їх у відповідь;
• УНИКЛИВІ люди ототожнюють близькість із втратою незалежності та постійно намагаються мінімізувати її;
• БЕЗПЕЧНІ люди почуваються комфортно в інтимній близькості, зазвичай теплі та люблячі.
Цей посібник допомагає читачам визначити, який тип прихильності мають вони та їхній партнер (або потенційні партнери). Він також пропонує читачам багато порад про те, як мудріше орієнтуватися у своїх стосунках, враховуючи стиль прихильності їхній та їхнього партнера.
Пишучи цю книжку, Амір Левін та Рейчел Геллер поставили собі за мету перетворити складні наукові ідеї на корисний практичний матеріал для повсякденного життя.
Теорія прихильності дорослих — це наука про стосунки, яка пропонує оригінальний підхід до одвічних проблем і допоможе:
• знайти «саме ту людину»;
• побудувати щасливі стосунки;
• закінчити взаємини, приречені на постійне протиборство;
• навчитися ефективної комунікації;
• підтримувати здорові, комфортні відносини.
Книга стане вам у пригоді й тоді, коли ваші стосунки з новим партнером лише зароджуються, й тоді, коли ви прожили у шлюбі двадцять років і думали, що знаєте про свого чоловіка або дружину все.
Уривок з книги
