Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything - Брайан Джеффри Фогг: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100011619)
kniga.biz.ua

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Код: 2100011619
Купить Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything Брайан Джеффри Фогг
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Брайан Джеффри Фогг
Издательство Random House Business
Cтраниц 320
Год 2020
ISBN 9780753553237
Обложка мягкая
Язык Английский
Формат 60x100/16 (145х240 мм.)

О книге Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins — and embed new, tiny habits into our everyday routines.

The world expert on this is Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist and founder of the iconic Behaviour Design Lab at Stanford. Now anyone can use his science-based approach to make changes that are simple to achieve and sticky enough to last.

In the hugely anticipated Tiny Habits, BJ Fogg shows us how to change our lives for the better, one tiny habit at a time. Based on twenty years research and his experience coaching over 40,000 people, it cracks the code of habit formation. Focus on what is easy to change, not what is hard; focus on what you want to do, not what you should do. At the heart of this is a startling truth — that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.

Добавить свой отзыв о книге
Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Warhammer 40.000 – Ксенос ...
Дэн Абнетт
Сливове дерево ...
Эллен Мари Вайсман
Повернення вкраденої памяті ...
Ольга Донеччанка
Комплект книг "Атомні звички&q ...
Джеймс Клир,Джим Лоулесс
Киця-Миця. Це моє! ...
Анита Гловинская
Хазяїн ...
Маркиян Камыш

Книги автора/издательства

Never Split the Difference. Negotia ...
Крис Восс
Your Second Life Begins When You Re ...
Рафаэлла Джордано
Thrive: The Third Metric to Redefin ...
Арианна Хаффингтон
The Joy of Work: 30 Ways to Fix You ...
Брюс Дэйсли
How To Know God ...
Дипак Чопра
The Scrum Fieldbook: Faster perform ...
Джей Джей Сазерленд
The Culture Code: The Secrets of Hi ...
Дэниел Койл

Сегодня купили