Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо - Вячеслав Халанский: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100023663)
kniga.biz.ua

Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Код: 2100023663
Купить Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо Вячеслав Халанский
400 грн
Есть на складе

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Вячеслав Халанский
Издательство Vivat
Cтраниц 496
Год 2023
ISBN 978-617-170-157-1
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

О книге Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Існує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж ненормованого робочого дня. Як зрозуміти, що ви (ваші підлеглі) емоційно вигоріли? Чому нормально зраджувати начальникові надії та прохати про допомогу? Де шукати мотивації та щастя під час війни?
 
Відповіді — на цих сторінках. А ваш піковий рівень стресостійкості та психологічного добробуту вже не за горами.
 
Про автора
В'ячеслав Халанський — відомий психолог та психотерапевт, представник третьої Віденської школи психотерапії. Працює в методі «Екзистенційний аналіз та логотерапія» в реєстрі Української Спілки Психотерапевтів з людьми, які зіткнулися з емоційним вигоранням, депресією, різноманітними фобіями, втратами, панічними атаками, порушеннями гендерної ідентичності і т. д.
 
Кому буде цікава?
• Амбітним кар’єристам, які хочуть убезпечити себе від такого поширеного явища як вигорання. У ній вони знайдуть практичні поради й методи подолання стресових ситуацій, які можуть виникнути з ними в процесі роботи. • Начальникам, які хочуть краще розуміти можливі стани своїх підлеглих і навчитися нівелювати їхні негативні наслідки.
• Усім, хто так чи інакше зацікавлений у кар’єрному зростанні, і хоче знати про різні проблемні ситуації, які можуть виникнути в робочому процесі.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Відгуки на «Запал без вигоряння»
Війна як виклик нашій екзистенції
Перевірні запитання
 
Частина І. Історія Сільвшї: неврастенія, розлад адаптації, депресія або, може, вигоряння?
Розділ 1. Примітивна людина
Розділ 2. Міфи про вигоряння
Розділ 3. Історія вигоряння
Розділ 4. Вигоряння як моральна дилема
Розділ 5. Діагноз як соціальний захист
Розділ 6. Пошук нового діагнозу
Розділ 7. Вигоряння — загадка для науковців
Розділ 8. Визначення психічного розладу або захворювання
 
Частина II. Анатомія вигоряння
Розділ 1. Перевірмо себе
Розділ 2. Чоловіки та психічне вигоряння
Розділ 3. Хороший і поганий стрес
Розділ 4. Тріщини в масці
 
Частина III. Як вийти з емоційного вигоряння
Розділ 1. Урок від Олівера Голмса та Ігнаца Земмельвейса
Розділ 2. Парадокс доброти тих, хто вигорів
Розділ 3. Розкажи, як ти спілкуєшся 
Розділ 4. Метод Віднаходження сенсу 
Розділ 5. Відтінки вигоряння
Розділ 6. Чому люди в компанії вигоряють
 
Частина IV. Кінець гри
Розділ 1. Щастя за Кімом Робінсоном
Розділ 2. Бутан - Королівство щастя 3
Розділ 3. Мій шлях до науки про щастя
Розділ 4. Як з’явилася наука про щастя
Розділ 5. Що таке щастя?
Розділ 6. Як знайти щастя і що таке модель психічного добробуту
 
Частина V. Вітер, війна, вигоряння
Розділ 1. Вітер і бамбук
Розділ 2. Специфіка війни визначає характер вигоряння
Розділ 3. Метод осмислення сенсу (МОС)
Розділ 4. Специфіка наслідків війни, або Куди дме вітер
Розділ 5. Стратегії подолання кризового стану BASIC Ph
Розділ 6. Суть моделі BASIC Ph463
 
Висновок
Турбота про себе рятує життя
Подяки
 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
Владимир Маличевский,Е. Годнев,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Константин Кошеленко

Книги автора/издательства

Секрет служниці ...
Фрида Мак-Фадден
Айседора Мун їде на море ...
Гарриет Мункастер
Як робити великі справи. Несподіван ...
Бент Фливбьорг, Дэн Гарднер
Усі мої тривожні дзвіночки ...
Евгения Бабенко
У світі улюблених казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди
У світі чарівних казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди

Сегодня купили