Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Живи на всі сто. Як зробити свій день продуктивним

Живи на всі сто. Як зробити свій день продуктивним

Автор   Кэролайн Уэбб (Caroline Webb)
Год издания  2017
Издательство  Наш формат
Язык  Украинский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  392
ISBN  978-617-7513-76-5
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 175.00 грн.

Аннотация издательства

    Книжка «Живи на всі сто» видана 16 мовами в понад 60 країнах. Входить до списку обов’язкових для читання ділових видань 2016 року за версіями Inc. і Forbes та п’ятірки найпізнавальніших бізнес-книжок за версією Fortune.

    ПРО КНИЖКУ
    Чи часто ваші дні складаються вдало? Ви встигаєте все, що запланували, колеги й шеф вами задоволені, удома панує гармонія, а головне — ви енергійні навіть наприкінці дня? Якщо такі дні для вас рідкість, то варто звернути увагу на поведінкову психологію. Керолін Вебб послідовно доводить, що поведінкова психологія може стати в пригоді, коли потрібно розібратися в собі та в людях й оптимізувати зусилля для досягнення щоденних цілей. Авторка дає максимально корисні поради: як покроково планувати день і втілювати задумане; як ухвалювати тактичні і стратегічні рішення; коли і як треба відпочивати та звідки черпати енергію.

    ДЛЯ КОГО КНИЖКА
    Поради, наведені у книжці, допоможуть усім, хто прагне почуватися комфортно на роботі, вчасно виконувати завдання, знаходити спільну мову з колегами й розкривати свої сильні сторони у професійному житті.

    ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
    Авторка розробила покрокову інструкцію, як саме розставляти пріоритети, успішно налагоджувати комунікацію з іншими, стати впливовішою особистістю, збільшувати запас енергії та мужньо зносити усі незгоди. Такі навички стануть у пригоді як на робочому місці, так і в особистому житті. До того ж у виданні подано поради від людей, які вже випробували методику Керолін на практиці.

    ПРО АВТОРА
    Керолін Вебб — економістка, консультантка з менеджменту. Науковий ступінь з економіки здобула в Кембриджському й Оксфордському університетах. Після 12 років роботи в McKinsey партнеркою з питань кадрових та організаційних змін Керолін стала старшою радницею компанії і заснувала власну консалтингову компанію. Веде постійну колонку в Harvard Business Review.

    ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ
    «Живи на всі сто» — надзвичайна книжка: це чудове поєднання наукових даних, практичних порад та історій із багаторічного досвіду Керолін Вебб у сфері надання бізнес-консультацій. У кожному розділі наведено реальні приклади, що показують, як поради авторки максимально ефективно втілити в життя. Хай яким ви уявляєте свій продуктивний день, із цією книжкою ви досягатимете більшого.
    Сьюзен Кейн, авторка книжки «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати»

    Ця книжка містить поради, що допоможуть вам упродовж усього робочого дня. Авторка показує, як лише кілька змін у щоденних звичках приносять дивовижний результат. Застосування науково обґрунтованих ключових ідей книжки дасть вам змогу максимально підвищити власну ефективність і стати таким активним, як ніколи досі.
    Маршалл Ґолдсміт, співавтор бестселера «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути»

    ЦИТАТИ
    Про самостійність
    «Самостійність — це одна з найголовніших рушійних сил у житті. Дайте людині простір і обов’язки — вона відчує себе компетентною та шанованою. Заберіть — і ентузіазму як і не було. Багато керівників відчувають це інстинктивно, а дослідження показують, що це може суттєво вплинути на робочі показники людини, особливо коли проблемне питання вимагає наполегливості. Незалежність навіть допомагає тим, хто намагається кинути палити, що є вкрай непростою справою».

    Про тіло та інтелектуальне й емоційне здоров’я 
    «Ставлення до свого тіла має надзвичайно великий вплив на роботу мозку, адже саме тіло відповідає за «доставку» крові у мозок, баланс нейрохімічних речовин та за взаємодію різних частин мозку. Дослідники визначили, що фізичні вправи, сон або простий глибокий вдих чи широка усмішка можуть значно покращити інтелектуальне та емоційне здоров’я».

    Про силу відмов
    «Якщо вам важко позбутись не дуже важливих завдань, то навчитися робити позитивні відмови — це наче здобути суперсилу, яка дозволяє зробити так, щоб усі були задоволені вашими рішеннями (у тому числі ви самі)».

    Про ефект назви
    «Дієвим способом швидко зменшити рівень занепокоєння, гніву і розгубленості стане, як його називають вчені, ефект назви. Роки досліджень показують: якщо ми можемо назвати негативну емоцію, яку ми відчуваємо, і коротко описати її причину, то зможемо зменшити її вплив».

    Про переоцінку
    «Визначати свої наміри перед кожною важливою подією — це добре, адже вони допомагають мозку визначити, що є гідним нашої свідомої уваги. Та якщо наш день і після цього кращим не стає, то все ще є хороша новина — ми можемо редагувати наше сприйняття реальності вже постфактум, використовуючи техніку, яку науковці називають переоцінкою».

    Про дива спілкування
    «Екстраверти та інтроверти почуваються щасливішими у ті дні, коли вони більше спілкувались. Таке спілкування зі знайомими — а в дослідженні це були дружні кілька слів із баристою або водієм автобусу — мали майже такий самий вплив на наш емоційний стан, як і спілкування з близькими друзями».

    pdf Першi 10 сторiнок книги

Аннотация kniga.biz.ua

Оглавление

    Передмова
    Основи науки
    Частина І. Пріоритети
    Розділ 1. Налаштовуємо свій фільтр
    Розділ 2. Ставимо великі цілі
    Розділ 3. Закріплюємо наміри

    Частина II. Продуктивність
    Розділ 4. Однозадачність
    Розділ 5. Відпочинок з користю
    Розділ 6. Перемагаємо перенавантаження
    Розділ 7. Говоримо «ні» зволіканню

    Частина III. Взаємини
    Розділ 8. Створюємо справжнє взаєморозуміння
    Розділ 9. Боремося з напругою
    Розділ 10. Розкриваємо найкраще в інших

    Частина IV. Мислення
    Розділ 11. Сягаємо суті
    Розділ 12. Приймаємо зважені рішення
    Розділ 13. Розвиваємо можливості мозку

Оставить отзыв о книге "Живи на всі сто. Як зробити свій день продуктивним", Кэролайн Уэбб (Caroline Webb)

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Формула Продуктивності

Формула Продуктивності
Орест Зуб
Купить Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі

Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі
Чарлз Дахигг
Купить Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис Бэйли






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+