Юлия Василенко

Юлия Василенко – известный украинский диетолог, нутрициолог и основатель популярного проекта body.program.com.ua. Она помогает людям изменять свои привычки и добиваться отличных результатов в фитнесе и здоровом образе жизни. Ее глубокие знания в области спортивной диетологии и пищевого поведения, а также личный опыт работы с клиентами, стали основой ее методик, получивших популярность среди многих поклонников здорового образа жизни.

Имеет значительный опыт в области диетологии и нутрициологии. Окончила кафедру медико-биологических наук, имеет степень магистра по специальности «Биология» (дальнейшая специализация – «Спортивная диетология»). Юлия также является сертифицированным коучем по здоровью в Украине, пройдя курс Оксфордского университета по работе, касающейся расстройств пищевого поведения.

Основав свой проект body.program.com.ua в 2013 году, Юлия Василенко стремилась помочь людям всех возрастов и с разными физическими возможностями достичь успеха в фитнесе и правильном питании. Ее персонализированные подходы и методы завоевали сердца многих клиентов, ведь Юлия верит, что каждый может добиться желаемых результатов, если настроится на здоровый образ жизни.

Юлия Василенко не только диетолог, но и автор многочисленных публикаций и книги «Вместо диет. Как изменить пищевое поведение и отношение к еде», целью которых является помочь людям изменить свои пищевые привычки и здоровье в целом. Там вы найдете советы, как правильно питаться, как создать индивидуальный план тренировок и как улучшить качество жизни.

Ее книга — это не просто теоретические наставления, это настоящее руководство к здоровой и активной жизни. Она предлагает практические советы, которые можно легко применить в повседневной жизни, вне зависимости от вашего физического состояния или уровня подготовки.

Юлия Василенко провела более 800 часов индивидуальных коучинг-сессий, помогая людям изменять свои привычки, улучшать питание и физическую активность. Ее подход основан на персонализированных программах, учитывающих индивидуальные потребности каждого клиента. Она создала уникальную методику, сочетающую научно обоснованные принципы диетологии и практические рекомендации для каждого.

Юлия уверена, что каждый может добиться здоровья и физической формы, которые хочет, если подойти к этому процессу с пониманием и дисциплиной. Ее цель — помочь людям обрести гармонию между телом и умом, делая здоровый образ жизни доступным для всех.