Константин Кавун – предприниматель, владелец типографии и издательства «Кавун».
«Я очень рад, вы решили попробовать медитацию вместе со мной.
Я начал писать эту книгу не в самые легкие времена - в 2022 году, после карантина и во время вторжения наших неадекватных соседей в нашу родную Украину.
Постоянный стресс мотивирует к изменениям в жизни, поэтому ко мне пришла медитация. Сначала я пробовал, потом практиковал самостоятельно, также проходил обучение у мастеров медитации, и впоследствии медитация вошла в мою жизнь как полезная привычка.
Я начал писать эту книгу сначала для себя как конспект. Я конспектирую почти все новые знания, поэтому люблю всю систему тизировать. Поскольку я предприниматель и мои интересы очень разнообразны, а задач много-почти всегда имею постоянную расфокусировку внимания и стресс. Поэтому чтобы справиться со всем этим. я нашел для себя две опоры: систематизация и медитация.
