Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Митху Сторони
2020, Манн, Иванов и Фербер, 464 с.
Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі ".
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других непр ...
