Анатомия йоги: как работают мышцы - Бландин Кале-Жермен: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Анатомия йоги: как работают мышцы

Anatomie Pour Le Yoga (les muscles dans le yoga)

Код: 2100014475
Купить Анатомия йоги: как работают мышцы Бландин Кале-Жермен
535 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Бландин Кале-Жермен
Издательство Попурри
Cтраниц 208
Год 2019
ISBN 978-985-15-4156-6
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 70х100/16 (170х240 мм.)

О книге Анатомия йоги: как работают мышцы

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.

Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.

Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Медицина доказова і не дуже ...
Андрей Семьянков

Книги автора/издательства

Анатомия движения: основы упражнени ...
Бландин Кале-Жермен, Андре Ламотт
Времена жизни ...
Джим Рон
Кекс в большом городе ...
Таша Мамина
Джуди Муди: доктор здесь! ...
Меган Макдоналд

Сегодня купили