Анатомия йоги: как работают мышцы - Бландин Кале-Жермен: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100014475)
kniga.biz.ua

Анатомия йоги: как работают мышцы

Anatomie Pour Le Yoga (les muscles dans le yoga)

Код: 2100014475
Купити Анатомия йоги: как работают мышцы Бландин Кале-Жермен
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Бландин Кале-Жермен
Видавництво Попурі
Сторінок 208
Рік 2019
ISBN 978-985-15-4156-6
Обкладинка м'яка
Мова Російська
Формат 70х100/16 (170х240 мм.)

Про книгу Анатомия йоги: как работают мышцы

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.

Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.

Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Додати свій відгук про книгу
Залишити свій відгук:

Сьогодні купили