Диво пятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку - Джефф Сандерс: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Диво пятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast

Код: 8311
Купить Диво пятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку Джефф Сандерс
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Джефф Сандерс
Издательство Наш формат
Cтраниц 168
Год 2018
ISBN 978-617-7552-49-8
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Диво пятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

У продажу також є ця книга російською мовою пiд назвою "Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать".

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.

ДЛЯ КОГО ЦЕ ВИДАННЯ
Книжка для найширшого кола читачів, eсіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм- менеджментом.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.

ПРО АВТОРА
Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.

ВІДГУК
Вірите ви чи ні, але диво може трапитись о п’ятій ранку. Ця книжка може стати потрібним нам усім поштовхом.
Джеф Ґоінс, автор бестселера «Мистецтво працювати»

ЦИТАТИ
Про час
Час — обмежений ресурс. Він швидко спливає. У вас є лише теперішній момент, щоб міцно вхопитися за важливі цілі. Замість того щоб планувати на далеке майбутнє і вірити, що на вагомі проекти ще є достатньо часу, подивіться на це з іншого боку й беріться до роботи просто зараз.

Про те, чому п’ята ранку
П’ята ранку символізує контроль. Усвідомлення того, що ви керуєте власним життям і часом, додає сил і відкриває безліч можливостей.

Про власний ідеальний час
Диво п’ятої ранку досить індивідуальне: воно може трапитися о сьомій, о пів на дев’яту або — зараз зрадіють деякі студенти — о пів на першу. Лише ви знаєте, який час вас задовольняє.

pdf Першi 15 сторiнок книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Диво пятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

Частина перша · Диво п’ятої ранку
Вступ
1. Диво п’ятої ранку 
2. На шляху до величі 
3. Схоплюйтеся з ліжка з ентузіазмом 
 
Частина друга · «Програма п’ятої ранку»
4. Фундамент 
5. Забудьте про річні цілі 
6. Міцні звички на все життя 
7. Ідеальний ранковий режим 
8. Шалена продуктивність
9. Стрімкий прогрес під наглядом 
10. Ранковий профі 
 
Частина третя · План дій п’ятої ранку
11. Ранковий план дій 
12. Час для сміливих кроків 
 
Подяки
Бібліографія 
 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Мамо, тату, не хвилюйтеся! ...
Елена Луцкая,Татьяна Логвиненко

Книги автора/издательства

Комплект книг Даніеля Канемана ...
Даниэль Канеман, Касс Санстейн, Оливье Сибони
Шлях до рабства ...
Фридрих Хайек
Еволюція ...
Карлос Пасос
Вік червоних мурах ...
Татьяна Пьянкова
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумі ...
Райан Холидей, Стивен Хансельман

Сегодня купили