Доставка БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн 50 грн Укрпочта на отделение 80 грн Новая Почта на отделение/почтомат 95 грн доставка курьером Подробнее
Оплата Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
О книге Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією
«Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією» — це книга, яка допоможе ліпше зрозуміти, як з турботою ставитися до власної енергії.
Це путівник, який покаже шлях до гармонійного використання власних ресурсів у різних сферах життя. Авторка пропонує практичні поради та інструменти, що допоможуть знизити рівень стресу, підвищити продуктивність та поліпшити якість свого життя. Вона зрозуміло й доступно пояснює, як правильно розподіляти свою енергію — від роботи до відпочинку, від стосунків з близькими до реалізації свого покликання.
Книга стане в пригоді тим, хто прагне підвищити рівень своєї життєвої енергії.
Оглавление Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією
Передмова
Вступ
1. Правила гри змінюються
2. Руйнуємо міфи
3. Привіт, енергіє!
4. Вплив надмірного стресу на нашу енергію
5. Інструменти самодопомоги в умовах надмірного стресу
6. Техніки емоційної стабілізації
7. Відчувати. Усвідомлювати. Говорити
8. Куди зникає енергія?
9. Як правильно конфліктувати?
10. Володарі енергії
11. Сила покликання
Післямова
Подяки
Список використаних джерел