Гастон виноват - Орели Шьен Шо Шин: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Гастон виноват

Je men veux

Код: 2100013458
Купить Гастон виноват Орели Шьен Шо Шин
234 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 7 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 55 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Орели Шьен Шо Шин
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 32
Год 2020
ISBN 978-5-00146-886-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 70х100/16 (170х240 мм.)

О книге Гастон виноват

Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — чувством вины.
 
Вина — это реакция на ситуацию, когда человек, по его мнению, поступает неправильно, нарушает какие-то нормы и правила. Считается, что вина более позднее чувство, чем стыд, оно появляется у детей после 3 лет, тогда как стыд гораздо раньше, после года. Книга расскажет ребенку, что вина — совершенно естественная реакция, которой легко управлять: это чувство можно выражать через неопасные для себя и окружающих движения, физическую активность, слова и звуки. Книга также объяснит родителям, что делать, если ребенок испытывает чувство вины, и как помочь малышу выразить эту эмоцию.
 
Как пользоваться этой книгой
Книга «Гастон виноват» — отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом. Ребенок узнает о базовой эмоции — чувстве вины — и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление своей эмоции в виде тумана), дыхательная практика и двигательная активность (движение руками), чтобы сбросить напряжение в теле. Упражнение помогает справиться с комплексом эмоций, которые захватывают ребенка, — с сомнениями, чувствами вины и стыда. 
 
Упражнение выполняется последовательно: сначала ребенок делает спокойный глубокий вдох с закрытыми глазами и, подняв руки на уровень пояса, делает ими движения, как бы разгоняя смешанные эмоции, которые называют чувством вины. Затем он выдыхает и опускает руки вдоль тела. Глубокий вдох и спокойный выдох помогают успокоиться, привести себя в более спокойное состояние, так как тело и эмоции прочно связаны. Именно поэтому дыхание и движения всегда помогают регулировать эмоциональное состояние. Закрыв глаза, ребенку проще сосредоточиться и представить эмоции в виде тумана. Во-первых, это помогает отделить эмоциональное состояние от личности («я — это не мои эмоции, я могу управлять ими и своим состоянием»), во-вторых, так проще «увидеть», как эмоции уходят. 
 
Представление чувства вины в виде тумана дает дополнительный эффект и образно помогает разогнать его. Некоторые дети легко представляют себе туман вины, у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. 
 
После выполнения упражнения ребенок способен рационально мыслить и принимать решения. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
 
Для кого эта книга
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
 
Об авторе
Орели Шьен Шо Шин начинала свой профессиональный путь в качестве иллюстратора. Затем, став мамой, она решила освоить новую для себя профессию и заняться софрологией, современным методом психотерапии, направленным на достижение гармонии, противостоянию стрессу и управлению своими эмоциями.
Она работает взрослым и детским софрологом, дает консультации в частной практике, а также проводит различные семинары по управлению эмоциями в школах и детских садах.
Благодаря имеющемуся опыту, у Орели появилась идея создать персонажа, который поможет детям понять свои эмоции и научит их с ними справляться. Так появилась серия книг о единороге Гастоне.


pdf Первые 8 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Комплект «IQ розмальовки» ...
Коллектив авторов
MINECRAFT. Цифрова загроза ...
Ник Элиопулос
MINECRAFT. Глибоке занурення ...
Ник Элиопулос
MINECRAFT. Ніч Кажанів ...
Ник Элиопулос
MINECRAFT. Вперед, у гру! ...
Ник Элиопулос

Книги автора/издательства

Комплект "Емоції Ґастона" ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я радію ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я боюся ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я сумую ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я шаленію ...
Орели Шьен Шо Шин
Гастон перевозбужден ...
Орели Шьен Шо Шин
Гастон обижается ...
Орели Шьен Шо Шин

Сегодня купили