Гастон злится - Орели Шьен Шо Шин: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Гастон злится

Je suis timide

Код: 2100009106
Купить Гастон злится Орели Шьен Шо Шин
225 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Орели Шьен Шо Шин
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 32
Год 2019
ISBN 978-5-00146-290-3
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 70х90/16 (170х215 мм.)

О книге Гастон злится

Книга «Гастон злится» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — злостью. Злость — эмоция, с помощью которой мы выражаем несогласие с чем-то. У нее может быть разная интенсивность: от легкого раздражения до гнева.
 
Книга рассказывает ребенку, что это совершенно естественная реакция, которой можно научиться управлять, выражая ее с помощью неопасных для себя и окружающих движений, а также через слова и звуки.
 
Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок злится. Она учит принимать право ребенка на эту эмоцию (что часто бывает непросто, особенно, если малыш злится на родителей или на близких) и помогать малышу выражать злость.
 
Как читать эту книгу
Книга «Гастон злится» — это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.
 
Ребенок узнает о базовой эмоции — злости — и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, в котором сочетаются визуализация (представление своей эмоции в виде тучи), дыхательная практика и двигательная активность (движение плечами и сжатие кулачков), помогающая сбросить напряжение в теле.
 
За счет напряжения и последующего расслабления (сжимание и разжимание кулаков) достигается эффект релаксации — руки, грудной отдел и плечи, расслабляются. В процессе выполнения упражнения происходит как бы выброс переживаний с помощью сильного выдоха через рот.
 
Представление своей злости в виде тучи дает дополнительный эффект и образно помогает рассеять ее. Некоторые дети легко представляют себе «тучу злости», у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой.
 
Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. После упражнения может наступать чувство опустошения, бессилия, так как злость сама по себе затратная эмоция, содержащая в себе много энергии. А затем на помощь приходит новый визуальный образ: место, освободившееся на небе после того, как лопнула туча злости, занимает солнышко. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
 
Для кого эта книга
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
 
Фишки книги
Поможет малышам справиться со злостью и агрессией
Популярная во всем мире серия книг по эмоцио­нальному интеллекту
Подходит для адаптации к детскому саду
 
Об авторе
Орели Шьен Шо Шин начинала свой профессиональный путь в качестве иллюстратора. Затем, став мамой, она решила освоить новую для себя профессию и заняться софрологией, современным методом психотерапии, направленным на достижение гармонии, противостоянию стрессу и управлению своими эмоциями.
Она работает взрослым и детским софрологом, дает консультации в частной практике, а также проводит различные семинары по управлению эмоциями в школах и детских садах.
Благодаря имеющемуся опыту, у Орели появилась идея создать персонажа, который поможет детям понять свои эмоции и научит их с ними справляться. Так появилась серия книг о единороге Гастоне.


pdf Первые 6 страниц книги




Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

MINECRAFT. Вперед, у гру! ...
Ник Элиопулос

Книги автора/издательства

Емоції Ґастона. Я радію ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я боюся ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я сумую ...
Орели Шьен Шо Шин
Емоції Ґастона. Я шаленію ...
Орели Шьен Шо Шин
Гастон виноват ...
Орели Шьен Шо Шин
Гастон перевозбужден ...
Орели Шьен Шо Шин
Гастон обижается ...
Орели Шьен Шо Шин

Сегодня купили