Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

Оглавление Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

Глава I. Многоликий страх привязанности
Почему так много историй любви заканчиваются печально?
Я ТАК влюблен!
В защиту свободы выбора
Страх привязанности носит маски: «охотник», «принцесса», «каменщик»
«Охотники», «принцессы» и «каменщики», что между ними общего
Брак и постоянные отношения
Побег, атака, рефлекс мнимой смерти: стратегии защиты
Бегство как стратегия защиты
Атака как стратегия защиты
Рефлекс мнимой смерти как стратегия защиты
Три этапа отношений с филофобами
Побочные эффекты филофобии: трудности быта
 
Глава II. Причины филофобии
Отвергающая привязанность – «Я себе безразличен, и ты мне безразличен!»
Особый случай отвергающего типа привязанности: тихие нарциссы и одинокие ковбои
Без привязанности нет сочувствия
Плохой характер как следствие боязни отношений – правда или нет?
Филофобия и агрессивность: без привязанности нет хорошей работы с агрессией, гневом и конфликтами
От подчинения в детстве к пассивной агрессии в зрелом возрасте
Ссора как замена близости
Воспитание, разочарование, давление общества – причины, способствующие развитию филофобии в сознательном возрасте
Ребенку приходилось слишком сильно приспосабливаться
Мать хотела слишком тесной близости
Брак родителей был катастрофой
Родители расстались
Неподходящие образцы для подражания
Разочарования в предыдущих любовных отношениях
Особенности проявления филофобии у женщин и мужчин
Создает ли наше общество филофобов?
 
Глава III. Пути выхода из филофобии
Почему этот путь того стоит
Восемь шагов из филофобии – путеводитель по самопознанию и переменам
Лингвистические советы для тех, кто боится отношений
 
Глава IV. Партнеры филофобов: выходы из зависимости
Бессильные вторые пилоты
Потеря эмоционального контроля – разум говорит: «Уходи!», а сердце просит: «Останься!»
Потерять голову может кто угодно
Последствия потери эмоционального контроля для партнера филофоба
Как распознать потерю эмоционального контроля
Восемь симптомов и механизмов действия партнеров филофобов
В браке с филофобом – покорные судьбе и мечтатели
Сгореть в отношениях: срыв в тревогу и депрессию
Отрицательное подкрепление: отношения, похожие на зависимость
Выходы из потери контроля: найти себя снова
Страх потери может притворяться любовью
Первая помощь партнерам филофобов: разговор с внутренним ребенком
Выходы из зависимости: девять способов усиления доли взрослого в вас
Прощание с читателями
Послесловие для читателей-психотерапевтов
 
Благодарность
Приложение
Список литературы
Специализированная литература
Художественная литература
Музыка
Адрес