| Автор | Хэл Элрод |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Cтраниц | 240 |
| Год | 2016 |
| ISBN | 978-5-00146-552-2 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Русский |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм.) |
О чем книга
История о том, как первый час дня определяет ваш успех и дает возможность раскрыть полностью свой потенциал. «Магия утра» уже помогла тысячам людей изменить жизнь за счет утренних ритуалов, что только подтверждают более тысячи отзывов на Amazon.
Хал Элрод представляет, что если бы существовал простой секрет, который гарантированно помог бы изменить любую сторону жизни человека. Этим секретом оказались утренние ритуалы — то, что наполняет первый час дня.
Утренние ритуалы влияют на физическое и психическое здоровье, а именно:
снижают уровень стресса;
помогают найти призвание и следовать ему;
повышают продуктивность;
учат фокусироваться на ключевых задачах.
Кому стоит прочитать книгу
Тем, кто хочет изменить свою жизнь с первого же дня.
Об авторе
Хэл Элрод — ультрамарафонец, коуч, спикер и автор мотивационных бестселлеров. Он также стал одним из персонажей популярной серии книг «Куриный бульон для души».
Отзыв о книге Дмитрия Лаппо
Ценность книги Хэла Элрода не в повторении прописных истин, а в конкретных советах КАК и ЧТО делать. Что-то может не сработать, но вы будете знать, как преодолеть лень, когда не хочется, или не получается, или нет времени, или не можете начать.
