Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків - Александра Соломон: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків

Loving Bravely: Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want

Код: 2100015889
Купить Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків Александра Соломон
195 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Александра Соломон
Издательство Наш формат
Cтраниц 256
Год 2021
ISBN 978-617-7866-62-5
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків

Уявляєте, що сталося б, якби люди сідали за кермо без підготовки? Або починали працювати без будь-якої кваліфікації? Навряд чи ви подумали про щось оптимістичне. Чому ж тоді ми так легковажимо сферою стосунків і думаємо, що все якось «само владнається»?
 
Не владнається — над взаєминами варто працювати. На цьому наголошує психологиня Александра Соломон. Вона понад 20 років консультує клієнтів, які не можуть знайти пару чи побудувати здорові стосунки. У книжці вона узагальнила власний досвід і запропонувала шлях із 20 уроків, що допоможуть відшукати «свою» людину й бути щасливими разом.
 
ДЛЯ КОГО КНИЖКА 
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче покращити стосунки та якість життя, а також зрозуміти себе й свою поведінку.
 
ЧОМУ ВАРТО КУПИТИ
Мандрівка до щасливих стосунків починається не з мрій про принца на білому коні чи історій про «жили вони довго та щасливо». Авторка пропонує спершу налагодити стосунки із собою — вилікувати дитячі травми, навчитися цінувати й любити себе, а не жадібно вимагати цього від інших — і тоді будувати взаємини з іншими.
 
ПРО АВТОРКУ
Александра Соломон — докторка філософських наук, психологиня, викладачка сімейної і шлюбної терапії, а також психології в Інституті сім’ї при Північно- Західному університеті. Її курс «Будуємо близькі і тривалі стосунки: шлюб для початківців» здобув усесвітнє визнання. Авторка публікується в Today Show, O Magazine, Atlantic, Vogue і Scientific American.
 
ВІДГУКИ
Це інструкція для людини, яка хоче створити і зберегти стосунки, що будуть джерелом задоволення.
Джей Лебов, викладач-практик в Інституті сім’ї
 
Яке неймовірне дослідження мови близькості, взаємин і кохання! У цій книжці ви знайдете ключові складники романтичних стосунків: любов до себе, відчуття власної гідності й самосвідомість. Дуже раджу книжку тим, хто хоче відчувати та проживати життя й кохання на повну.
Шефалі Тсабарі, психологиня
 
ЦИТАТИ З КНИГИ
Чому важливі межі у стосунках
Стосунки — це танець, а моменти контакту (межі) мають багато варіацій для плавного руху або опору. Ніщо не є статичним. А тому найкраще, що можна зробити в стосунках, — це дати одне одному простір, де кожен може сказати: «Ти надто близько» або «Ти де? Я не відчуваю тебе». Стосунки, в яких таке можливо є справді сміливими і близькими! Якщо у вашому особистому житті таке неможливо — бо ви не можете це сказати або ваш партнер не хоче це чути, — то стосунками керує страх, а не кохання. Почуття процвітають, коли про межі свідомо поговорили за допомогою недосконалого та динамічного потоку запитань, допитливості й повторних спроб.
 
Як стосунки з батьками впливають на особисті стосунки
Декому дають свободу думки про своїх батьків як дітей дідусів і бабусь. Такий підхід може допомогти вам більше співпереживати проблемам і обмеженням батьків, створюючи простір поза провиною. Важливо пам’ятати, що співпереживати батькам не означає виправдовувати або забувати поведінку, яка образила вас. Усвідомлення того, як шаблони нездорової поведінки переходять від покоління до покоління додає наповненості й контексту до вашої історії. Це створює основу для зцілення і змін старих шаблонів, щоб кохати тут і зараз. І пам’ятайте: така зміна в поглядах можлива навіть тоді, коли ваших батьків немає серед живих.

pdf Сторінки з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків

Передмова
Вступ. Уроки кохання
 
Частина перша
Самоаналіз
Урок 1. Зрозуміти своє минуле
Урок 2. Створити свою історію
Урок 3. Розкрити очі на своє життя сьогодні 
Урок 4. Сформувати нові зв’язки
Урок 5. Установити здорові межі
 
Частина друга
Самосвідомість
Урок 6. Прийняти свою унікальну правду кохання 75
Урок 7. Відмовитися від казки
Урок 8. Головне — душа
Урок 9. Прислухатися до інтуїції
Урок 10.Знайти джерело життя всередині себе ні
 
Частина третя
Самовираження
Урок 11. Залишатися у своєму тілі
Урок 12. Поважати простір між
Урок 13. Поважати паузу
Урок 14. Копати трохи глибше
Урок 15. Установити подушку безпеки
 
Частина четверта
Саморозвиток
Урок 16. Вчимося КАЗАТИ «вибач» із любов’ю
Урок 17. Пробачати... Знову і знову
Урок 18. Цінувати присутність
Урок 19. Бути на своєму боці
Урок 20. Віддатися течії
 
Підсумки
Подяки
Додаток 1. Травматичний досвід
Додаток 2. Як знайти психотерапевта
Список літератури


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Татьяна Лукинюк,Людмила Колб

Книги автора/издательства

Пригоди на островi Клаварен ...
Ирен Роздобудько
Ми, живі ...
Айн Рэнд

Сегодня купили