Не бійтесь боятися - Кристен Улмер: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Не бійтесь боятися

Купить Не бійтесь боятися  Кристен Улмер
250 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Кристен Улмер
ISBN 978-617-7563-55-5
Cтраниц 368
Год 2019
Издательство Книголав
Обложка Твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Не бійтесь боятися

Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повністю потоваришуєте зі своїми страхами і навчитеся використовувати їх на благо.

Страх глибоко недооцінена емоція. Нас вчать ігнорувати його, не звертати увагу та навіть взагалі позбуватися. Книга «Не бійтеся боятися» повністю підтверджує свою назву — вчить не лише приймати свої страхи, а й правильно на них реагувати, визначати їхню причину та викорінювати її зі свого життя. Адже наш справжній ворог — не страх, а те, що його викликає.

«Чи знаєте ви, що ваші стосунки зі Страхом є наиважливішими взаєминами у вашому житті? Бо це ваші стосунки з самими собою. Страх — це наріжнии камінь вашоі особистості, без нього ви були б недосконалі. Тож припинімо воювати зі Страхом і почнімо будувати з ним справжні, чесні стосунки», — заявляє авторка книги, професійна фасилітаторка и спортсменка Крістен Улмер.

Дванадцять років поспіль вона отримувала звання найкращої ектремальної лижниці світу. І саме спортивні досягнення спонукали Крістен розпочати масшатбне дослідження механізмів страху. У своїй книжці Крістен переосмислює загальні уявлення про страх та скеровує людей до вирішення проблем, які тримали їх в заручниках не один рік.

«Хто з нас чогось не боїться? Висоти, темряви, невдачі на роботі, неслухняних дітей, болю чи падіння Спробуйте-но порахувати, скільки речей в цьому світі викликають страх. Це ж просто надпотужний масив емоцій, який атакує не лише наш рівень щастя, але й наші кар’єрні амбіції та довготривалі плани. І уявіть собі, як могло б змінитися життя, якби страх став найближчим другом та порадником, а зовсім не ворогом, розповідає співзасновниця видавництва #книголав Світлана Павелецька. Це геть не звичайна мотиваційна література. Це повноправне важливе дослідження, яке якщо й не здатне змінити ваше життя, але точно вкаже правильний напрямок».

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Не бійтесь боятися

Вступ. Усе, що ви знаєте про страх, - брехня
 
Частина перша. Ясність
Розділ 1. Страх і людський досвід
Розділ 2. Знайомство зі Страхом
Розділ 3. Біжи, хай там що, - не втечеш
 
Частина друга. Викинути палицю
Розділ 4. Ваша клітка
Розділ 5. Чайні чашки
 
Частина третя. Перехід, або Гра з 10 ООО премудростей
Розділ 6. Підняти нову палицю
Розділ 7. Слухати голоси
Розділ 8. Голос Страху
 
Частина четверта. Шанувати Страх
Розділ 9. Поцілувати дракона
Розділ 10. Найкращий мотиватор
Розділ 11. Світло і тінь
Розділ 12. Пройти цей шлях до кінця
Післямова. Остання розмова зі Страхом
 
Подяки
Про авторку


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Книга юного підприємця. 9 детальних ...
Сергей Биденко, Ирина Золотаревич
Психологія впливу ...
Роберт Чалдини
Емоційний інтелект ...
Дэниел Гоулман

Книги автора/издательства

100 експрес-уроків української ...
Александр Авраменко
Біблійні історії для дітей ...
Георгий Коваленко
Як управляти своїм босом ( Формат А ...
Джон Габарро, Джон Коттер
Атлас пригод ...
Рейчел Уильямс

Сегодня купили