Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе - Лилли Сингх: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе

How to Be a Bawse. A Guide to Conquering Life

Код: 2100016808
Купить Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе Лилли Сингх
418 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Лилли Сингх
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 336
Год 2021
ISBN 978-5-00169-210-2
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе

Автор Лилли Сингх — не просто суперзвезда, она — суперженщина, ее канал на YouTube так и называется — Superwoman. Веселая, остроумная и вдохновляющая актриса и комик касается разных тем, от отношений до выбора профессии и повседневных забот. Не удивительно, что у ее канала более миллиарда просмотров! Своими успехами Лилли обязана не везению, а упорному труду.
 
Лауреатка премий People’s Choice Favorite YouTube Star и Forbes 30 Under 30, автор проекта #GirlLove за гендерное равенство и женскую взаимопомощь, Лили хочет рассказать читателям, как ей удалось добиться ошеломляющего успеха. Ее книга — гид по завоеванию мира. Коротких дорог к профессиональному и личному успеху не бывает. Власть над миром требует усилий, самоотречения и целеустремленности. Считайте Лилли своим персональным коучем.
 
С этой книгой вы:
— Попрощаетесь с синдромом упущенной выгоды. Соблазны будут отвлекать вас от цели, но Суперженщине нужно научиться делать правильный выбор.
— Станете доброжелательнее к людям. Любезность должна стать для вас нормой жизни. Все хотят работать с приятными людьми и помогать им.
— Найдете вдохновение, при этом будете помнить, что отсутствие мотивации — не признак слабости. Такие периоды неизбежны, их стоит заранее предусмотреть.
— Окружите себя людьми более компетентными, чем вы. Это способствует саморазвитию.
 
Книга написана в неповторимом стиле Лилли, здесь много иллюстраций и примеров ее личного пути к вершине. Наконец, вы полюбите себя и свою жизнь больше, чем Бейонсе (да, именно так!).
 
Для кого эта книга
Для тех, кто стремится самостоятельно строить свою жизнь и добиваться успеха. Для каждого, у кого есть цель и мечта, но есть сомнения в собственных силах.
 
От автора
Если вы ничего обо мне не знаете, уточню: помимо прочего, я прославилась комедийными видео на YouTube. У меня психологическое образование, я активистка в борьбе за гендерное равенство, немножко рэпер, сестра, единорог, а теперь еще и писательница.
 
Я всегда хотела написать книгу, но ждала, когда мне будет, что сказать. Это не мемуары, потому что я не настолько стара и мудра. В книгу я вложила квинтэссенцию своего жизненного опыта, которым мне захотелось поделиться с вами.
 
Книга состоит из четырех частей, разделенных на главы по темам. В каждой главе я описываю один из моих жизненных уроков и рассказываю, как им воспользоваться. В конце каждой части есть раздел под названием «Повороты судьбы». Там я пишу об очень важных для меня периодах борьбы с депрессией и их последствиями.
 
Я включила эти разделы, чтобы вы представляли себе, что за человек дает вам советы. На мою долю выпадали нелегкие испытания, и жизненный опыт достался мне не просто так. Я вам не сказочки рассказываю, а делюсь тем, что мне действительно помогло вылезти из глубокой депрессии и добиться такого успеха, о каком я не смела и мечтать. Давайте смотреть объективно: ни миллиард просмотров в интернете, ни миллионы подписчиков не делают меня незаменимым советчиком. В отличие от того, чем я делюсь в своих откровениях.
 
Я не эксперт и так себя не называю. Но у меня есть уникальный опыт, из которого я сделала полезные выводы. Эту книгу я пишу по той же причине, по которой снимала видео для YouTube: я хочу нести в мир позитив. Мне не нужна дополнительная реклама и галочка в списке целей. Книга значит для меня много больше. В самые трудные периоды любая мелочь могла переключить мои мысли, и день из невыносимого становился не самым худшим. У вас, как и у всех, есть свои мечты и цели. Возможно, вы уже на пути к успеху, а может, едва сводите концы с концами. Этой книгой я хочу изменить ваш взгляд на вещи. Я желаю вам достигнуть всего, чего хотите, и верю, что это в ваших силах. Но будет нелегко.
 
Об авторе
Лилли Сингх (IISuperwomanII) — многогранная личность. Заслужила международное признание комедийными роликами на YouTube, где собрала более одиннадцати миллионов подписчиков. Снималась в номинированном на премию Эмми фильме НВО «451 по Фаренгейту» режиссера Рамина Бахрани вместе с Майклом Шенноном и Майклом Джорданом. Озвучила персонажей мультфильма «Ледниковый период: столкновение неизбежно», снялась в художественной ленте «Очень плохие мамочки», а в 2016 году стала продюсером и главной героиней собственного фильма «Путешествие на остров единорогов». Лилли подает пример всем женщинам планеты, запустив проект #GirlLove за гендерное равенство и женскую взаимопомощь. Лилли Сингх вошла в списки Forbes 30 Under 30 2016: Hollywood & Entertainment и Fast Company Most Creative People in Business 2016. Она регулярно участвует в телепередачах, несколько раз появлялась на «Ночном шоу с Джимми Феллоном», о ней писали Entertainment Weekly, People, Elle Canada, Seventeen, Vogue India, The Wall Street Journal, The New York Times и многие другие, а Time включил ее в число самых влиятельных людей в интернете. Кроме того, она сотрудничала с Coca-Cola и выпустила собственную помаду Bawse (Супербосс) вместе с брендом Smashbox.
 
Цитаты из книги
Жизнь как игра
Видеоигры — прекрасная аналогия жизни: проходишь уровни, преодолеваешь препятствия и борешься с врагами. Игра все время усложняется, но и вы становитесь сообразительнее, проворнее и ловчее. Персонажи прыгают, бегают, отступают или атакуют по вашей команде. Ваша задача — вывести персонажа из ситуации, где от вас ничего не зависит. На жизнь следует смотреть так же.
 
Сосредоточьтесь на себе
Работай с тем, что можешь контролировать. Это применимо к самым разным аспектам жизни. К примеру, вас бесит, когда мать с отцом читают вам нотации, поэтому вы уходите, хлопнув дверью. Но родители не подчинятся вам, что бы вы ни делали. Лучше контролируйте в следующий раз свою реакцию. Мы настолько заняты попытками заставить других вести себя в соответствии с нашими ожиданиями, что забываем о себе.
 
Не раскрывайте всех секретов
Я предлагаю относиться к себе как к неуязвимой крепости. Все ходы, выходы и потайные коридоры — это ваши достоинства, слабости и страхи. Приглашайте гостей в свою твердыню на банкеты, балы и прочие торжества. Но если у каждого будет карта всех секретных проходов, вашу крепость с легкостью смогут захватить.
 
Мощный инструмент
Управлять мыслями не научишься за один день и, честно говоря, за много дней тоже. Это непрерывный процесс, требующий регулярной перенастройки, потому что разум постоянно развивается. Надо почаще задавать себе вопросы и беспристрастно анализировать ответы. Разум — ваш самый мощный инструмент, но он бесполезен, если не уметь с ним обращаться. Все равно что чинить принтер степлером — не получится. Поверьте, я пробовала.
 
Цена за успех
Чтобы в чем-то преуспеть, надо дюйм за дюймом выходить из зоны комфорта. Дискомфорт — это цена, которую приходится платить за обучение очень нужным вещам. Кроме того, цель не всегда в победе. В качестве цели можно выбрать и промежуточные этапы — бронзовые и серебряные медали, которые приблизят вас к золоту.
 
Вы — механизм
Представьте, что вы ведете машину и поворачиваете руль влево, а колеса крутятся вправо. А когда жмете на тормоз, скорость увеличивается. Если отдельные части сломались, не будет работать весь автомобиль. Надо тщательно смазывать все детали. Ум, тело и душа должны составлять бесперебойно работающий механизм.

pdf Отрывок из книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе

Предисловие
Правила чтения книги
 
Часть 1. Подчините себе разум
Глава 1. Играйте в Nintendo
Глава 2. Управляйте своими мыслями
Глава 3. Не болтайте лишнего
Глава 4. Выходите из зоны комфорта
Глава 5. Обуздайте эмоции
Глава 6. Не усложняйте
Глава 7. Признавайте ошибки
Глава 8. Ищите причину
Глава 9. Развивайте самоконтроль
Глава 10. Долой выживание
Глава 11. Любите
Глава 12. Замедляйтесь
Повороты судьбы
 
Часть 2. Действуйте энергично
Глава 13. Сказано – сделано
Глава 14. О синдроме упущенной выгоды
Глава 15. Вдохновение по графику
Глава 16. Рисуйте картину будущего
Глава 17. Цельтесь выше
Глава 18. Только план А
Глава 19. Лучше делать, чем говорить
Глава 20. Учитесь играть
Глава 21. Взбирайтесь по лестнице
Глава 22. Идите по ступеням
Глава 23. Ставьте сроки
Глава 24. Всё или ничего
Глава 25. Станьте архитектором
Глава 26. Ведите активный образ жизни
Глава 27. Избавьтесь от стрессов
Глава 28. От неудач к успехам
Глава 29. Взбирайтесь по другой лестнице
Повороты судьбы
 
Часть 3. Будьте ярче
Глава 30. Не продавайтесь за похвалу
Глава 31. Защищайте свои идеи
Глава 32. Будьте глупее всех
Глава 33. Вложения в себя
Глава 34. К черту инструкции
Глава 35. Станьте Санта-Клаусом
Глава 36. Говорите прямо
Глава 37. Не все вас ненавидят
Глава 38. Определите приоритеты
Глава 39. Не стесняйтесь быть собой
Глава 40. Протягивайте руку первой
Глава 41. Бывшие вас недостойны
Повороты судьбы
 
Часть 4. Станьте единорогом
Глава 42. Вы – хамелеон
Глава 43. Не говорите гадости
Глава 44. Вы не главный супербосс
Глава 45. Не давайте сесть себе на шею
Глава 46. Держитесь принципов
Глава 47. Будьте добрее
Глава 48. Продвигайте то, что любите
Глава 49. Цените, что имеете
Глава 50. Слаженная команда
Повороты судьбы
 
Заключение
Благодарности
Об авторе


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Дело в теле ...
Ксения Литвинова
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Татьяна Лукинюк,Людмила Колб

Книги автора/издательства

Гуманократия. Как сделать компанию ...
Гэри Хэмел, Микеле Занини
Давай встречаться! Как построить сч ...
Лора Бадденберг, Алиша Монтгомери
Дыши. В поисках любви ...
Клаус Микош
Редкая отвага ...
Дэн Гемейнхарт

Сегодня купили