Ніколи більше не переїдайте - Гленн Ливингстон: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100016527)
kniga.biz.ua

Ніколи більше не переїдайте

Код: 2100016527
Купить Ніколи більше не переїдайте Гленн Ливингстон
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Гленн Ливингстон
Издательство Vivat
Cтраниц 192
Год 2021
ISBN 978-966-98-2337-3
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Ніколи більше не переїдайте

Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла.

У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Ніколи більше не переїдайте

Розділ 1. Шокуюча обіцянка
Розділ 2. Як впоратися з бажаннями
Розділ 3. Що робити, якщо ви ДІЙСНО переїсте?
Розділ 4. Чи дійсно навіть один шматочок поза Планом Харчування — це переїдання?
Розділ 5. Змінюємо План Харчування
Розділ 6. Пастка підрахунку часу
Розділ 7. Долаємо пастку обмеження
Розділ 8. Завдаємо поразки харчовій промисловості
Розділ 9. «Пекло — це інші люди» (так каже ваша Свиня)
Розділ 10. Це Свиня безсила, а не ви
Розділ 11. Свинячі Хитрощі (Верески), які важко розпізнати!
Розділ 12. Дисципліна проти жалю
Розділ 13. Психологія переїдання, непереїдання та дошкульні думки про їжу
Розділ 14. Радикальний погляд на провину і сором
Розділ 15. «Несвідоме» переїдання
Розділ 16. Ваш новий найкращий друг
Розділ 17. Ваш особистий щоденник Свинячих Хитрощів
Розділ 18. Тривожність і переїдання
Розділ 19. Що робити, коли це не працює
Розділ 20. Алкогольні, Наркотичні та інші Свині, яких варто контролювати
Розділ 21. Мій особистий план харчування
Розділ 22. Практичний курс для більшості людей
Розділ 23. Наступний


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Маличевский,Е. Годнев,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Константин Кошеленко

Книги автора/издательства

Лихий король. Книга 2 ...
Холли Блэк
У світі улюблених казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди
У світі чарівних казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди
Пряма мова. Хроніки захисту ...
Елена Максименко
Керамічні серця ...
Наталия Матолинец

Сегодня купили