Ніколи більше не переїдайте - Гленн Ливингстон: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Ніколи більше не переїдайте

Код: 2100016527
Купить Ніколи більше не переїдайте Гленн Ливингстон
168 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Гленн Ливингстон
Издательство Виват
Cтраниц 192
Год 2021
ISBN 978-966-98-2337-3
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Ніколи більше не переїдайте

Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла.

У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Ніколи більше не переїдайте

Розділ 1. Шокуюча обіцянка
Розділ 2. Як впоратися з бажаннями
Розділ 3. Що робити, якщо ви ДІЙСНО переїсте?
Розділ 4. Чи дійсно навіть один шматочок поза Планом Харчування — це переїдання?
Розділ 5. Змінюємо План Харчування
Розділ 6. Пастка підрахунку часу
Розділ 7. Долаємо пастку обмеження
Розділ 8. Завдаємо поразки харчовій промисловості
Розділ 9. «Пекло — це інші люди» (так каже ваша Свиня)
Розділ 10. Це Свиня безсила, а не ви
Розділ 11. Свинячі Хитрощі (Верески), які важко розпізнати!
Розділ 12. Дисципліна проти жалю
Розділ 13. Психологія переїдання, непереїдання та дошкульні думки про їжу
Розділ 14. Радикальний погляд на провину і сором
Розділ 15. «Несвідоме» переїдання
Розділ 16. Ваш новий найкращий друг
Розділ 17. Ваш особистий щоденник Свинячих Хитрощів
Розділ 18. Тривожність і переїдання
Розділ 19. Що робити, коли це не працює
Розділ 20. Алкогольні, Наркотичні та інші Свині, яких варто контролювати
Розділ 21. Мій особистий план харчування
Розділ 22. Практичний курс для більшості людей
Розділ 23. Наступний


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова
Медицина доказова і не дуже ...
Андрей Семьянков

Книги автора/издательства

Невидимі жінки. Як вижити у світі, ...
Кэролайн Криадо Перес
Черепашка Шашка та його друзі ...
Коллектив авторов

Сегодня купили