Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь (покет) - Сью Джонсон: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь (покет)

Hold Me Tight. Seven Conversations for a Lifetime of Love

Код: 2100014353
Купить Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь (покет) Сью Джонсон
218 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Сью Джонсон
Издательство МИФ. Форс
Cтраниц 352
Год 2020
ISBN 978-5-00169-091-7, 978-966-993-646-2
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь (покет)

Это книга в удобном формате покетбука для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого.
 
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
 
Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).
 
Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.
 
Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь?» Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хотя и хотели как лучше, хотя и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.
 
Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.
 
Третья часть — о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с «большим миром». Любовь и отзывчивость — это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.
 
В конце книги есть глоссарий, который поможет понять незнакомые термины.
 
Фишки книги
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
— Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.
 
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.
 
Цитаты из книги
Привязанность
Эмоционально-фокусированная терапия — это просто. Забудьте о методах и приемах спора, анализе детских переживаний, широких романтических жестах и экспериментах в постели. Но осознайте и признайте: вы эмоционально привязаны и зависите от своего партнера не меньше, чем ребенок от родителя.
 
Достучаться до любимых
Ввязываясь всякий раз в битву, мужчины и женщины как бы спрашивают друг друга: «Могу ли я положиться на тебя? Ты со мной? Значу ли что-то для тебя? Ценишь ли меня? Принимаешь?» Вся злость, раздражение, критика и требования — на самом деле крик отчаяния. Это попытка достучаться до любимых. Пробудить их сердца.
 
Говорить о желаниях
В фильмах любовники никогда не обсуждают, что и как им делать в постели друг с другом, даже если оказываются там вместе впервые. Все просто складывается само собой. Но заниматься любовью, боясь откровенно говорить о своих желаниях, все равно что пытаться посадить самолет без инструкций и помощи.
 
Страсть
Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнеры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.
 
Любовь
Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде. Любовь — надежный оплот, призванный обеспечить защиту и поддержку, которые так нужны всем, чтобы пережить неизбежные взлеты и падения.
 
Как в первые дни романа
Эмоциональные антенны сбоят. Но, возможно, и сигналы второй половины становятся все слабее. Для того чтобы создавать и поддерживать безопасную и надежную связь, необходимо уметь настраиваться на парт­нера, как в первые дни романа. Как это сделать? Сознательно создавать моменты близости и вовлеченности.
 
Об авторе
Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.
Доктор Джонсон — член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.
Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.
Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу «Летающий цирк Монти Пайтона», танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.


pdf Первые 12 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь (покет)

Предисловие
 
Часть первая. Любовь как она есть
Любовь: революция в теории
Новая теория привязанности
Любовь взрослых
Из гипотезы в научный факт
Куда ушла моя любовь? Разобщение
Первобытная паника
Дьявольские сети
Переломные моменты в отношениях
Эмоциональная отзывчивость как залог любви на всю жизнь
Как начиналась эмоционально-фокусированная терапия
Они
Семь исцеляющих диалогов эмоционально-фокусированной терапии
 
Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
Диалог 1. Узнать дьявола по речи
1. «Найти виноватого»
2. «Негативный танец»
3. «Замри – беги»
Диалог 2. Найти больную мозоль
Как понять, что наступили на мозоль
Как открыться партнеру
Диалог 3. Заново пройти переломные моменты
Как сгладить конфликт
Как мы влияем на эмоции партнера
Куда заводят страхи
Диалог 4. Обними меня крепче: открыться, чтобы стать ближе
Брак на волоске
Чего я боюсь больше всего?
Что мне больше всего нужно от тебя?
Нейронаука о гармонии
Диалог 5. Простить обиды
Серьезные последствия мелких происшествий
Шесть шагов к прощению
Диалог 6. Любить и прикасаться, чтобы стать ближе
Секс как самоцель
Секс как утешение
Секс как единение
Решение интимных проблем
Диалог 7. Поддерживать огонь любви
Избежать опасных моментов
Отметить моменты самой тесной близости
Придумать ритуалы для встреч и расставаний
Главное – безопасность
Написать историю неугасающей любви
Написать историю своей будущей любви
Новая модель отношений как основа перемен
 
Часть третья. Сила, преображающая мир
Любовь исцеляющая
Чувства под замком
Протянуть руку
Отголоски травмы
Один в поле не воин
Главное препятствие
Мир во всем мире: любовь как последний оплот
Как устроена любовь?
Шире круг
Любовь в паре – тепло в семье
Общество
 
Благодарности
Глоссарий
Об авторе
Библиография


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Сім’я: бізнес-проєкт ХХІ століття ...
Андрей Онистрат,Валентина Хамайко
Семья: бизнес-проект ХХІ века ...
Андрей Онистрат,Валентина Хамайко
Мотивация на 100%. А где же у него ...
Светлана Иванова
Как вырваться из треугольника драмы ...
Дженей Уайнхолд,Барри Уайнхолд

Книги автора/издательства

Искусство статистики. Как находить ...
Дэвид Шпигельхалтер
Сложные подчиненные. Практика руков ...
Максим Батырев (Комбат)
Вооружение отделов продаж. Системны ...
Максим Батырев (Комбат), Николай Лазарев

Сегодня купили