Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів - Недра Гловер Тавваб: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Код: 2100022434
Купить Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів Недра Гловер Тавваб
350 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1200 грн.
140 грн доставка курьером по Киеву
140 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Недра Гловер Тавваб
Издательство Клуб Семейного Досуга
Cтраниц 304
Год 2023
ISBN 978-617-12-9973-3
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності.
 
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
 
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
 
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
 
Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Відгуки на книжку «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів»
Передмова
Вступ   
 
Частина 1
УСВІДОМЛЕННЯ ВАЖЛИВОСТІ ОСОБИСТИХ КОРДОНІВ
Розділ 1. То що ж таке особисті кордони?
Розділ 2. Ціна відсутності здорових кордонів
Розділ 3. Чому в нас не сформовані здорові особисті кордони?
Розділ 4. Шість типів особистих кордонів
Розділ 5. Який вигляд має порушення особистих кордонів
Розділ 6. Визначайте і висловлюйте власні особисті кордони
Розділ 7. Розмиті кордони: унаочнюйте
Розділ 8. Травма й особисті кордони
Розділ 9. Що ви робите, шсб закисі и ги особисті кордони?
 
Частила 2
ЯК ПРАЦЮВАТИ НАД ФОРМУВАННЯМ ОСОБИСТИХ КОРДОНІВ
Розділ 10. Сім’я
Розділ 1L Романтичні стосунки
Розділ 12. Дружба
Розділ 13. Робота
Розділ 14. Соцмережі та технології
Розділ 15. То шо тепер?
 
Подяка
Долаїкова література
Примітки
Про авторку


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Історія для дорослих ...
Олег Криштопа,Иван Дерейко
Українська мова. Тестові завдання у ...
Александр Авраменко
Графічний дизайн з українським обли ...
Наталья Удрис-Бородавко

Книги автора/издательства

Земля ...
Ольга Кобылянская
За двома зайцями. Вибране ...
Михайло Старицкий
Перехресні стежки ...
Иван Франко
Василь Стефаник. Новели ...
Василь Стефаник
Маруся. Вибрані твори ...
Марко Вовчок
Кобзар ...
Тарас Шевченко

Сегодня купили