Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів - Недра Ґловер Тавваб: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100022434)
kniga.biz.ua

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Код: 2100022434
Купити Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів Недра Ґловер Тавваб
350 грн
Є на складі

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Недра Ґловер Тавваб
Видавництво Клуб Сімейного Дозвілля
Сторінок 304
Рік 2023
ISBN 978-617-12-9973-3
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Ця книга входить в Комплект книг Недра Ґловера Тавваба

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності.
 
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
 
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
 
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
 
Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Відгуки на книжку «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів»
Передмова
Вступ   
 
Частина 1
УСВІДОМЛЕННЯ ВАЖЛИВОСТІ ОСОБИСТИХ КОРДОНІВ
Розділ 1. То що ж таке особисті кордони?
Розділ 2. Ціна відсутності здорових кордонів
Розділ 3. Чому в нас не сформовані здорові особисті кордони?
Розділ 4. Шість типів особистих кордонів
Розділ 5. Який вигляд має порушення особистих кордонів
Розділ 6. Визначайте і висловлюйте власні особисті кордони
Розділ 7. Розмиті кордони: унаочнюйте
Розділ 8. Травма й особисті кордони
Розділ 9. Що ви робите, шсб закисі и ги особисті кордони?
 
Частила 2
ЯК ПРАЦЮВАТИ НАД ФОРМУВАННЯМ ОСОБИСТИХ КОРДОНІВ
Розділ 10. Сім’я
Розділ 1L Романтичні стосунки
Розділ 12. Дружба
Розділ 13. Робота
Розділ 14. Соцмережі та технології
Розділ 15. То шо тепер?
 
Подяка
Долаїкова література
Примітки
Про авторку


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Гідність — це правдивість ...
Ігор Козловський
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
Володимир Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

Без драми. Посібник з налагодження ...
Недра Гловер Тавваб
Мое второе Я ...
Таня Винк
Мельница на Флоссе ...
Джордж Элиот

Сьогодні купили