О книге
Книга эксперта по осознанности, изменившего к лучшему игру Майкла Джордана и других звезд НБА.
История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяся пустота и прием обезболивающих привели его к героиновой зависимости.
После нескольких лет борьбы с зависимостью и окончательного очищения Джордж записался на курс мирового гуру осознанности Джона Кабат-Зинна и впоследствии вместе с ним основал клинику Inner-city Stress Reduction в начале 1990-х годов.
Когда Майкл Джордан покинул команду «Чикаго Буллз» в 1993 году, она находилась в кризисе. Тренер Фил Джексон, сам практиковавший осознанность и медитацию, обратился к Кабат-Зинну с просьбой найти эксперта в этой теме, который смог бы говорить с игроками на их языке. Так Мемфорд стал работать с Филом Джексоном. За свою карьеру он помогал не только лучшим баскетболистам в истории НБА, но и олимпийцам, и топ-менеджерам крупных компаний.
В своей книге Джордж делится опытом, стратегиями и техниками, которые помогали и помогают спортсменам высочайшего уровня показывать максимально высокие результаты.
Для кого эта книга
Для всех, кто занимается любыми видами спорта.
И для любителей НБА и баскетбола.
Фишки книги
Как применять осознанность и медитации в спорте
Предисловие 13-кратного чемпиона НБА Фила Джексона
Книга написана в формате диалога с читателем
Об авторе
История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяся пустота и прием обезболивающих привели его к героиновой зависимости.
После нескольких лет борьбы с зависимостью и окончательного очищения Джордж записался на курс мирового гуру осознанности Джона Кабат-Зинна и впоследствии вместе с ним основал клинику Inner-city Stress Reduction в начале 1990-х годов.
Когда Майкл Джордан покинул команду «Чикаго Буллз» в 1993 году, она находилась в кризисе. Тренер Фил Джексон, сам практиковавший осознанность и медитацию, обратился к Кабат-Зинну с просьбой найти эксперта в этой теме, который смог бы говорить с игроками на их языке. Так Мемфорд стал работать с Филом Джексоном.
Среди клиентов Джорджа Мемфорда были не только ведущие баскетболисты, но и топ-менеджеры, олимпийцы и спортсмены из самых разных видов спорта.
