Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя - Ричард Темплар: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя

The Rules of Living Well

Код: 2100021050
Купить Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя Ричард Темплар
295 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Ричард Темплар
Издательство КМ-Букс
Cтраниц 240
Год 2022
ISBN 978-966-948-733-9
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя

Річард Темплар — проникливий спостерігач людської поведінки, він розуміє, в чому різниця між тими з нас, хто легко досягає успіху, й тими, хто намагається плисти проти течії.

Автор дає рекомендації для різних аспектів нашого життя. Він не вважає, що ми маємо жити саме за цими правилами. Це лише спостереження про звички, правила й уподобання щасливих та успішних людей.

Книжка може бути корисною як порадник, що дасть вам змогу визначити й застосувати свої правила, щоб жити краще й щасливіше.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя

Подяки автора
Вступ
 
БАЛАНС
1. Ви не пуп землі
2. Ніхто інший також не пуп землі
3. Зверніть свій погляд назовні
4. Не ховайте голову в пісок
5. Відстежуйте періоди своєї активності та спокою
6. Встановіть чіткі межі
7. Пам’ятайте, що саме ви збалансовуєте
8. Робіть те, що ви хочете, просто зараз
9. Живіть минулим, теперішнім та майбутнім
 
ВПЕВНЕНІСТЬ
10. Ваші почуття — лише ваші
11. Пізнайтее себе
12. Прийміть свої слабкості
13. Полюбіть себе
14. Слова здатні вас змінити
15. Відмінності — це добре
16. Не припускайте найгіршого
 
ЖИТТЄСТІЙКІСТЬ
17. Ви відповідальні за все
18. Ви не самі
19. Сталь міцніша за залізо
20. Натисніть кнопку вимкнення
21. Будьте напоготові
22. Фіксуйте все на папері
23. Аналізуйте себе
24. Будьте обережні у своїх діях і висловлюваннях
25. Ви мислите, отже, існуєте
26. Не забувайте про гумор
 
ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
27. Вважайте себе активними
28. Не уникайте спорту
29. Спорт — це не лайливе слово
30. Річ не в тім, який у вас вигляд
31. Звичка - річ непогана
32. ... але головні тут ви
33. Стримуйте себе
 
РОЗСЛАБЛЕННЯ
34. Знайдіть своє місце
35. Використовуйте кожну вільну хвилину
36. Навчіть свій мозок розслаблятись
37. Плануйте свою відпустку
38. Ви не розслабитесь, якщо не спробуєте
39. Зосередьтеся на сьогоденні
40. Розслабляйтеся комплексно
41. Відволікайтеся від важких думок
42. Добре висипляйтеся вночі
43. Полюбіть сонце
44. Зловіть дзен
 
ІЖА
45. Ви — те, що ви їсте
46. Не будьте надто перебірливими
47. Плекайте свої стосунки
48. Зрозумійте свої пробленми
49. Остерігайтеся правил харчування
50. Жодних дієт
51. Не налягайте на цукор
52. Їжа не шкідлива
53. Річ не тільки у вашій вазі
54. Отримуйте задоволення!
 
НАВЧАННЯ
55. Вибирайте те, що вам до вподоби
56. Знайдіть мотивацію
57. Вирішіть, що ви хочете отримати натомість
58. Уникайте рутини
59. Знайдіть свій метод
60. Не бійтеся забруднити руки
61. Насолоджуйтеся своїми помилками
62. Не зупиняйтесь
63. Ви не можете це вимкнути
64. Розмірковуйте
 
БАТЬКІВСТВО
65. Не забувайте осушувати болото
66. Ніхто не досконалий
67. Виявляйте тенденції
68. Довіряйте самим собі
69. Будьте чесними з собою
70. Спілкуйтесь
71. Зміциюйте свої стосунки
72. Залишайтеся здоровими
 
РОБОТА
73. Не втрачайте мотивацію
74. Не підвищуйте ставки
75. Встановлюйте межі
76. Відключайтесь
77. Будьте гнучкими
78. Синхронізуйтесь
79. Насолоджуйтеся своїм оточенням
80. Наведіть лад
81. Рухайтесь
82. Візьміть вихідний
83. Розмовляйте
84. Пам’ятайте про команду
 
ПЕНСІЯ
85. Це не назавжди
86. Не обов’язково робити все й одразу
87. Коли діти покидають гніздо, ви також можете
88. Домовтеся зі своєю сім’єю
89. І Іочніть будувати заново свої стосунки
90. Ви нічого не можете вдіяти
91. Старійте гідно
92. І кінчіться приймати допомогу
93. Познайомтеся зі своїм лікарем
94. Говоріть усе, що думаєте
 
ГОЛОВНІ ВИКЛИКИ
95. Очікувайте неочікуваного
96. Що є, то є
97. Ви маєте бути готові до змін
98. Осідлайте ударну хвилю
99. Коротких шляхів не існує 
100. Пробачайте, але не забувайте
 
ОТАКІ ОТ ПРАВИЛА
Як користуватися цими Правилами


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Місяць війни. Хроніка подій. Промов ...
Александр Красовицкий

Книги автора/издательства

Комплект книг "100 правил успі ...
Найджел Камберленд
Вище власної величі. Дев’ять способ ...
Ариндам Бхаттачария, Николаус Ланг, Джим Геммерлинг

Сегодня купили