Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

    Купить Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела  Брюс Ли
    Автор Брюс Ли
    ISBN 978-5-00117-634-3
    Cтраниц 268
    Год 2018
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Мягкая
    Язык Русский
    Формат 84х108/16 (205х260 мм.)
    Наличие Есть на складе
    Цена: 490 грн.

    Аннотация издательства

    Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.

    Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:
    Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.
    Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.
    Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.

    В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.

    Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, — это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей. Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты.

    Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения. Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее. Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкции тренировок, описанные в этой книге.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто интересуется боевыми искусствами, философией, творчеством Брюса Ли.

    Фишки книги
    Системный подход к тренировкам
    Комплексы упражнений и подробные инструкции
    Записи, дневники и интервью великого мастера

    Об авторе
    Брюс Ли (1940-1973) — непревзойденный мастер и популяризатор боевых искусств, постановщик боевых сцен, актёр, режиссер.
    Брюс родился в семье актёра. Когда Брюсу не было еще и года, он снялся в своем первом фильме — в роли девочки-младенца. Позже из-за того, что Брюс был довольно неприметным и слабым ребенком, его снимали, в основном, в роли «трудного» подростка.
    В подростковом возрасте Ли начинает брать уроки танцев ча-ча-ча и изучать кунг-фу. В этом он оказывается поистине талантливым учеником: Брюс поразил своего учителя тем, что всего за три дня сумел освоить технику тайцзицюань. Позднее Брюс изучает бокс, джиу-джитсу и дзюдо. На основе полученных знаний он разрабатывает собственный стиль джиткундо. С тех пор и до самой смерти Брюс совершенствовал стиль джиткундо, постоянно тренировался и активно популяризировал боевые искусства.
    В 1971 году он получает главную роль в фильме «Большой босс», который имел ошеломляющий успех. Всего Брюс Ли успел сняться в 36 фильмах.
    Его книга «Путь опережающего кулака», которая вышла в 1975 году и стала бестселлером, рассказывает не только о техниках боя, но и передает философию жизни человека, который упорно шел по своему пути и добился успеха.

    pdf Первые 22 страницы книги


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером по Киеву- 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках