Книги про спорт и спортсменах, купить книгу о спортивной мотивации в Киеве,Украине — интернет-магазин kniga.biz.ua.

    «В движении – жизнь!». Каждый из нас слышал эту фразу, все мы знаем, как полезны физические нагрузки, некоторые даже хотели бы заняться спортом «с понедельника». Но пока почему-то не получается. Хотя большинство ученых считают, что физически человек создан для активного образа жизни: движения, бега. Однако современные люди большую часть жизни проводят, сидя долгие часы за компьютером. Наше физическое здоровье ухудшается, мы устаем, находимся в постоянном состоянии стресса и перенапряжения. Поэтому вопрос здоровья и достаточного движения стоит особенно остро. Многие хотят изменить свой образ жизни, но часто не хватает мотивации и элементарных знаний, чтобы сделать первый шаг и начать регулярно тренироваться. Книги про спорт могут помочь в этом. Именно поэтому мы предлагаем большой выбор литературы о здоровом образе жизни и физических упражнениях.

    Полное Погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

    Терри Лафлин, Джон Делвз
    2011, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.
    Цена: 435 грн.

    От 800 метров до марафона

    Джек Дениелс
    2019, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.
    Цена: 425 грн.

    Путь опережающего кулака

    Брюс Ли
    2014, Манн, Иванов и Фербер, 320 с.
    Цена: 420 грн.

    Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

    Джон Кэллос
    2013, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.
    Цена: 325 грн.

    Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни ультрамарафонца

    Скотт Джурек, Стив Фридман
    2014, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.
    Цена: 390 грн.

    Брось себе вызов. Стань сильнее

    Грег Уайт
    2016, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.
    Цена: 358 грн.

    Магия утра. Дневник

    Хэл Элрод
    2017, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.
    Цена: 285 грн.

    Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

    Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Вейнкауфф Дурансо
    2017, Манн, Иванов и Фербер, 272 с.
    Цена: 380 грн.

    Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

    Мэт Фицджеральд
    2018, Манн, Иванов и Фербер, 304 с.
    Цена: 395 грн.

    Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь

    Боб Боуман, Чарльз Батлер
    2017, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.
    Цена: 360 грн.

    Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца

    Дин Карназес
    2018, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.
    Цена: 400 грн.

    Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

    Мэт Фицджеральд
    2017, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.
    Цена: 400 грн.

    Как правильно выбрать книги о спорте

    Условно всю спортивную литературу можно разделить на несколько категорий:  

    - Для новичков, которые только делают первые шаги или планирует заниматься спортом, книги с практическими рекомендациями, как правильно начать тренировки, если до этого вы никогда не занимались физическими упражнениями, как найти в себе мотивацию и силы, как правильно питаться. Кроме того, из книг о спорте и здоровом образе жизни вы узнаете, что происходит с нашим телом во время бега и тренировок.

    - Для спортивных фанатов и болельщиков мы предлагаем большой выбор книг о любимых командах, известных соревнованиях и матчах, биографии легендарных спортсменов и тренеров. Такие книги учат читателей дисциплине, целеустремленности, а также рассказывают захватывающие истории экстраординарных людей, которые достигли целей часто вопреки жизненным обстоятельствам. Такой уникальный опыт не может не вдохновлять читателей!

    - Книги для тех, кто уже осознанно занимается спортом. Они углубленно рассказывают о теории и дают серьезные практические навыки. Как и в любой сфере, в спорте важны современные знания и подходы.

    Вдохновляющие истории, написанные профессионалами

    Также очень интересны и полезны книги, написанные самими спортсменами. Мэт Диксон, Рууд Гуллит, Мэт Фицджеральд, Тревис Мейси делятся своим огромным опытом, профессионализмом и дают практические рекомендации читателям. Кроме полезных советов, спортсмены рассказывают свои индивидуальные истории, открываются как многогранные личности, не боятся говорить о своих страхах и неудачах и путях их преодоления. Такие истории – одни из самых мотивирующих и вдохновляющих для читателей.

    Бег – образ жизни и философия

    Отдельное место в литературе о спорте занимают книги о беге, личные истории бегунов и марафонцев. Известно, что бег – это не только вид спорта, который благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека, но целая философия, особый образ жизни, который ведут бегуны. Вдохновляющий личный опыт ультрамарафонцев Хэла Кернера, Дина Карназеса, Кристофера Магдугла заставит вас по-другому взглянуть на ежедневные пробежки.  

    Однако начать бегать – не так просто, как может показаться. Чтобы ваша мотивация не иссякла на стадии покупки новых кроссовок, а утренние пробежки были в радость – желательно заранее изучить несколько полезных книг данной тематики и основательно подготовиться к бегу.  

    В нашем каталоге представлен большой ассортимент литературы о спорте. Если вы только раздумываете, каким заняться спортом, как изменить свою диету, чтобы больше двигаться и стать здоровее, позвоните нашим менеджерам, которые порекомендуют подходящую вам книгу с доставкой по Киеву и по Украине. Поэтому звоните и заказывайте спортивные книги и смело делайте первый шаг на пути к здоровому образу жизни!