kniga.biz.ua

Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог

Код: 2100027760
Купить Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог Тара Брах
380 грн
Есть на складе

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
80 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Тара Брах
Издательство BookChef
Cтраниц 464
Год 2024
ISBN 978-617-548-284-1
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог

Перевидання класичного бестселера Тари Брах «Радикальне прийняття» містить новий вступ, ексклюзивний бонусний розділ і додаткові керовані медитації.  
 
«Вірити, що з нами щось не так, — це глибоке й наполегливе страждання», — каже Тара Брах на початку цієї повчальної книги. Ці страждання, на її переконання, з’являються внаслідок паралізуючих самосуджень та конфліктів у наших стосунках і проявляються в залежностях і перфекціонізмі, у самотності та надмірній роботі — усіх тих силах, які роблять наше життя обмеженим і нещасливим.  
 
«Радикальне прийняття» пропонує шлях до свободи, якої можна досягти, виконуючи повсякденні практичні вказівки, розроблені докторкою Брах на основі її сорокарічного досвіду роботи з клієнтами-терапевтами та студентами-буддистами. Тара Брах ілюструє свої міркування особистими історіями й реальними випадками, свіжими інтерпретаціями буддистських казок і керованими медитаціями. Крок за кроком вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя.  
 
У новому виданні «Радикального прийняття» авторка пропонує медитативну практику RAIN, яка допоможе: 
• зруйнувати бар’єри, що заважають жити повноцінно; 
• зцілити важкі емоції і з мудрістю дбати про себе; 
• трансформувати свої печалі й відновити власну цілісність; 
• віднайти фундаментальні відчуття щастя та свободи; 
• повернути собі радісне, щасливе й вільне життя. 
 
Про авторку 
Тара Брах, докторка філософії, клінічна психологиня, а також буддистка і популярна вчителька медитації усвідомленості (віпассани). Вона є засновницею Спільноти медитації Insight у Вашингтоні, округ Колумбія, проводила семінари в Spirit Rock Center, Omega Institute, New York Open Center та інших ретрит-центрах. 
 
pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог

Передмова
ВСТУП Де болить?
ПРОЛОГ «Зі мною щось не так»
РОЗДІЛ 1 Транс неповноцінності
РОЗДІЛ 2 Пробудження від трансу: шлях радикального прийняття
РОЗДІЛ 3 Священна пауза: відпочинок під деревом Бодгі
РОЗДІЛ 4 Безумовна доброзичливість: дух радикального прийняття
РОЗДІЛ 5 Повернення додому — до свого тіла: фундамент радикального прийняття
РОЗДІЛ 6 Радикальне прийняття бажання: усвідомлення джерела жадання
РОЗДІЛ 7 Відкрити своє серце перед страхом
РОЗДІЛ 8 Пробудження співчуття до себе: навчитися підтримувати й відчувати підтримк
РОЗДІЛ 9 Дощ (RAIN) співчуття: практична медитація для зцілення й свободи
РОЗДІЛ 10 Розширити кола співчуття: шлях бодгісаттви
РОЗДІЛ 11 Усвідомлення нашої природної доброти: шлях до прощення й любові в серці
РОЗДІЛ 12 Пробудитися разом: практика радикального прийняття в стосунках
РОЗДІЛ 13 Усвідомлення нашої істинної природи
ДОДАТОК RAІN-партнери — спільна практика медитації
Подяка
Джерела і дозволи на використання
Про авторку

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Тайм-менеджмент. Збірник самарі ...
Коллектив авторов
Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский
Посібник біохакера ...
Олли Совиярви,Теэму Арина,Яакко Халметоя

Книги автора/издательства

Федько-халамидник. Шкільна полиця ...
Владимир Винниченко

Сегодня купили