Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе - Дэвид Дестено: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100004654)
kniga.biz.ua

Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе

Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion and Pride

Код: 2100004654
Купить Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе Дэвид Дестено
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Дэвид Дестено
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 272
Год 2020
ISBN 978-5-00117-808-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Емоційний успіх."

Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции — такие как благодарность и сострадание.
 
Как повысить шансы на достижение успеха и в то же время развить в себе стрессоустойчивость? Нужно использовать доступные нам эмоциональные инструменты. Применение силы благодарности, сопереживания и гордости для достижения целей поможет вам развить упорство в достижении цели и бороться с соблазнами, а кроме того — почти без усилий создать социальные связи, которые послужат опорой против препятствий, стресса и одиночества по пути.
 
Эти эмоции — благодарность, сопереживание и гордость — вызвать проще, чем сформировать силу воли. В то время как сила воли быстро истощается, когда мы ее используем, социальные эмоции, наоборот, становятся лишь сильнее. Они имеют и другое важное преимущество — они заразительны. Окружающие начинают испытывать их вслед за вами.
 
Из книги вы узнаете о происхождении и механизмах работы этих трех эмоций, их связи с самоконтролем и упорством в достижении цели, а также их потенциале в повышении успеха в долгосрочной перспективе.
 
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет достичь успеха в любой области.
Для всех, кто интересуется психологией и темой эмоционального интеллекта.
 
От автора
В современных рабочих условиях преимуществом человека становится его способность выстраивать и поддерживать отношения с коллегами и клиентами. Для этого требуется не только понимать, что думают и чувствуют другие люди, но и способность испытывать к ним сопереживание и благодарность и относиться к ним справедливо.
 
Как известно, коллега, наставник или руководитель, который эмоционально вовлечен в ситуацию, открыт для окружающих и придерживается твердых принципов, способен не только сам добиться успеха, но и мотивировать на достижение самых лучших результатов остальную команду. Чем больше таких сотрудников в компании, тем ниже уровень стресса и тем лучше эмоциональный климат в коллективе, что положительно сказывается на производительности труда и финансовых показателях компании.
 
Когда сотрудники поддерживают друг друга, компания в целом становится более творческой, устойчивой и направленной на перспективу. Эмоциональная вовлеченность людей повышается, когда отношения между ними наполнены благодарностью, сопереживанием и гордостью, — эти процессы напоминают сообщающиеся сосуды.
 
Эту точку зрения подтвердили результаты исследования, проведенного в компании Google в 2009 году. Специалисты департамента по работе с персоналом — в Google этот департамент носит название People Operations Department (POD) — заставили интернет-гиганта направить взгляд внутрь и собрать и проанализировать информацию об эффективности деятельности собственных команд и руководителей. Специалисты POD изучили обзоры эффективности работы сотрудников, достижения, опросы с результатами обратной связи и аналогичные документы и выявили в них все описательные слова и фразы. Получив список терминов, они проанализировали корреляцию этих терминов с показателями продуктивности и достижениями. Многие сотрудники Google ожидали, что самым важным качеством руководителя для достижения успеха командой будут технические знания и опыт. На практике этот фактор был последним среди восьми факторов, которые выделила команда POD. Двумя качествами руководителя, наличие которых точнее всего прогнозировало успех команды, были: 1) внимательное отношение к сотрудникам, например, проведение персональных встреч и помощь в решении проблем; 2) ориентированность на результат.
 
Подобные результаты повлияли на то, что многие выдающиеся руководители компаний, такие как Сатья Наделла (Microsoft), Стюарт Баттерфилд (Slack), Тони Шей (Zappos), при найме сотрудников и формировании корпоративной культуры поставили во главу угла такие качества, как эмпатию и доброту.
 
Фишки книги
Новый подход к достижению целей
Книга основана на научном исследовании
Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе
 
Об авторе
Дэвид Дестено — профессор психологии, автор нескольких книг по популярной психологии и статей в крупных СМИ, включая New York Times.


pdf Первые 19 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе

1. Введение. Самоконтроль, успех и другая дорога

ЧАСТЬ I. ПОДГОТОВКА ФУНДАМЕНТА
2. Глава 1. Постановка проблемы: как и почему мы обесцениваем будущее
3. О муравьях и стрекозах
4. Обратное обесценивание
5. Легкий путь
6. Глава 2. Проблема с решением: почему сила воли, исполнительная функция и рациональность ведут к неудаче
7. Последователи Спинозы
8. Один интеллект хорошо, а два лучше
9. Игры разума
10. Снижающаяся эффективность
11. Свеча на ветру
12. Путь к успеху "снизу вверх"

ЧАСТЬ II. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ
13. Глава 3. Благодарность направлена в будущее, а не в прошлое
14. Заплати другому
15. Возвращение к маршмеллоу-тесту
16. Потребление, обязательства и компетентность
17. Благодарность полезна для здоровья
18. Восходящая спираль
19. Глава 4. Сопереживание: внутренние сила и покой
20. Моральная практика медитации
21. Сознание Будды
22. Мир вам
23. Забыть, простить и процветать
24. Как обыграть систему
25. Глава 5. Гордость и упорство
26. Взгляд снаружи внутрь
27. Полный вперед!
28. Ты мне нравишься
29. Похвала гордости
30. Как избежать скользкой дорожки

ЧАСТЬ III. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОЛЬЗА
31. Глава 6. Быть социальным - значит быть успешным
32. Этичное поведение приносит плоды
33. Социальная выдержка
34. Устойчивость и успех в физическом и психологическом смысле
35. Как бороться с одиночеством
36. Глава 7. Горизонтальное расширение: чтобы добиться цели, нужно выстроить социальные связи
37. Эффект пирамиды
38. Стремление отдавать
39. "Вирусный" успех
40. Глава 8. Вертикальный рост: стимулирование общественного успеха
41. Когда несколько голов хорошо, но одна лучше
42. Этичные эмоции
43. Заключение
44. Благодарности
45. Примечания


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

ПТСР: робочий зошит. Ефективні мето ...
Мэри Бет Уильямс,Сойли Пойюла
Зелений скрипаль ...
Нина Бичуя
Повернення вкраденої памяті ...
Ольга Донеччанка

Сегодня купили