Стосунки. Візуальний гід у любові й дружбі

Стосунки — одна з головних втіх у житті. Вони дають силу й надихають на звершення. Тільки у стосунках можна створити щось велике і пізнати себе. Певна річ, якщо побудувати міцні та справжні стосунки. Але як це зробити? Цього можна навчитися!

Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся:
• у чому секрет щасливого життя;
• чому все починається зі стосунків із собою;
• як спілкуватися з батьками, щоб тебе чули;
• навіщо потрібні друзі;
• що дають романтичні стосунки;
• що робити, якщо на тебе тиснуть;
• який він, твій світ.

Важливо, що в кожному розділі книжки є багато практичних прикладів і дієвих порад, як спілкуватися, щоб не те що не зруйнувати стосунків чи то з батьками, чи то з друзями, чи то з коханою людиною, а поліпшити їх. Адже, ознайомившись зі способами розв’язання конфліктів, вивчивши принципи правильного спілкування, освоївши практики любові до себе та ще багато іншого, ви станете справжнім експертом у сфері людських взаємин.

Ось повний список тем, розглянутих у книжці:

Фундамент стосунків
Чому стосунки важливі.
Як побудувати здорові стосунки.
Якщо стосунки є тягарем.
Спілкування — основа стосунків.
Як розуміти інших.
Що робити з конфліктами.
П’ять способів розв’язати конфлікт.

Я і я
Я — основа мого світу.
Навіщо мені его і чим корисний егоїзм?
Моя самооцінка.
Безумовна любов до себе.
Чи варто боятися самотності.
Як бути собою. Я і сім’я
Навіщо потрібна сім’я.
Правила життя здорової сім’ї.
Якщо сім’я неідеальна.
Доросла сім’я — клон дитячої?

Я і друзі
Що нам дає дружба.
Близька дружба.
Що таке межі.
Скелі, об які розбивається дружба.
Цикл дружби: знайти, зберегти, відпустити.
Як дружити онлайн.

Я і романтичний партнер
Навіщо потрібні романтичні стосунки.
Як зрозуміти, що ми пара.
Як створити здорові стосунки.
Як кохати і бути собою.
Секс — це теж стосунки.
Щось пішло не так.
Сварки — це нормально?
Як пережити розлуку.

Я і група
Я і моя «зграя».
Група — живий організм.
Де моє місце у групі?
Кожен може бути лідером?
Я не хочу робити те, що роблять усі.
Я живу не так цікаво, як усі.

Я і світ
Мій світ— дзеркало мене.
Що відбувається зі світом.
Які проблеми я можу розв’язати.
Природа теж потребує любові.

ЦИТАТИ З КНИГИ
Навіщо потрібні конфлікти
Конфлікти можуть бути дуже корисні. Вони вчать домовлятися, ліпше розуміти свої інтереси і зрештою допомагають будь-яким стосункам зростати.

Я тебе чую
Часто ми слухаємо співрозмовника, але не чуємо його. За бурхливими емоціями ми не помічаємо змісту слів. А буває так, що ми занадто сконцентровані на власному сприйнятті й реакціях і проґавлюємо справжнє значення чужого мовлення.

Фундамент стосунків
Що більше форм спілкування у стосунках, то міцнішими і ближчими вони стають. Не шкодуй часу на різноманітне спілкування з важливими людьми.

Не слова, а справи
Вияв уваги й турботи: принести чай, помити посуд і приготувати вечерю — це також форма спілкування.

Що робити з нездоровими стосунками?
Якщо стосунки тебе руйнують — припини їх!

Як зрозуміти, що стосунки нездорові
У стосунках тобі гірше, ніж без них.

Стосунки здорові й нездорові
Стосунки з кожною людиною унікальні. Вони не лише відображають характер, цінності та переконання їхніх учасників, а й самі впливають на людей. Такий вплив, як і стосунки, може бути здоровим або нездоровим.

Ти — архітектор стосунків
Стосунки — це міст, збудований людьми назустріч одне одному. Будувати й підтримувати їх важливо з обох боків.