Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - Сергей Филиппов, Антон Мироненко: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 6071)
kniga.biz.ua

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Код: 6071
Купить Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Издательство Альпина Паблишер
Cтраниц 216
Год 2016
ISBN 978-5-9614-5082-8
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. 

Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. 

Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. 

Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь. 

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Предисловие Сергея Филиппова 
Предисловие Антона Мироненко 
Глава 1
ВНУТРЕННЯЯ ТЮРЬМА 
Сценарии несвободы 
Принцип «мертвой спирали» 
Начало перемен 
Глава 2
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ИЗ ВНУТРЕННЕЙ ТЮРЬМЫ 
Вера в себя 
Ошибки в работе над собой 
Стержень веры
Плацебо
Освобождение сознания 
Глава 3
ПЛАН ОСВОБОЖДЕНИЯ 
Негативные мысли 
Глава 4
НАДЗИРАТЕЛИ ВНУТРЕННЕЙ ТЮРЬМЫ 
Надзиратели 
4 СВОБОДЕН!
Разрушающие эмоции 
Работа с эмоциями 
Внутреннее сопротивление 
Глава 5
ИНСТРУМЕНТ ОСВОБОЖДЕНИЯ 
Последствия применения методики ЛВО 
То, что вы искренне хотите 
Глава 6
ГЛАВА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЕЩЕ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛ 
Сделаю потом 
Глава 7
ПОДГОТОВКА К ОСВОБОЖДЕНИЮ 
Работа с травмами 
Глава 8
КЛЮЧ К ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ
Источник силы 
Развитие смелости 
Пораженческое мышление 
Чаша веры 
Избавление от страхов
Глава 9
ТЮРЬМА ДЕНЕЖНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Жизнь в кредит 
Богатая бедность
От успеха к пустоте
Энергия денег
Глава 10
ТЮРЬМА ВРЕМЕНИ 
Время и бизнес
Время и семья
Доверие к миру
Время как союзник
Лови момент 
Глава 11
ТЮРЬМА ВЫБОРА 
Проблема выбора 
Отсутствие энергии 
Выбор и его последствия 
План 
Страх ошибиться
Глава 12
ТЮРЬМА ЛЕНИ И БЕССИЛИЯ
Истоки лени и бессилия 
Возможности человека 
Глава 13
ЖИЗНЬ НА СВОБОДЕ 
Похитители внимания
Управление вниманием
Возводить стены или строить мосты 
Откровенность 
Послесловие 



Оставить свой отзыв:

Сегодня купили