Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - Бессел ван дер Колк: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

The Body Keeps the Score. Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Код: 2100011119
Купить Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть Бессел ван дер Колк
372 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Бессел ван дер Колк
Издательство Форс
Cтраниц 464
Год 2020
ISBN 978-966-993-313-3
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 72x102/16 (170x240 мм.)

О книге Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?

Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

pdf Первые 15 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Пролог. Перед лицом травмы
 
ЧАСТЬ I. ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ ТРАВМЫ
Глава 1. Уроки от ветеранов Вьетнамской войны
Глава 2. Революция в понимании разума и мозга
Глава 3. Заглядывая в мозг: нейробиологическая революция
 
ЧАСТЬ II. ЧТО ТРАВМА ДЕЛАЕТ С МОЗГОМ
Глава 4. Спасайся, как можешь: анатомия выживания
Глава 5. Связи между мозгом и телом
Глава 6. Теряя тело, теряя себя
 
ЧАСТЬ III ДЕТСКИЙ РАЗУМ
Глава 7. На одной волне: привязанность и подстройка
Глава 8. В ловушке отношений: цена жестокого и пренебрежительного обращения
Глава 9. При чем тут любовь?
Глава 10. Травма развития: скрытая эпидемия
 
ЧАСТЬ IV. ОТПЕЧАТОК ТРАВМЫ
Глава 11. Раскрывая секреты. Проблема травматических воспоминаний
Глава 12. Невыносимая тяжесть воспоминаний
 
ЧАСТЬ V. ПУТИ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ
Глава 13. Исцеление от травмы: владение самим собой
Глава 14. Слова: чудо и тирания
Глава 15. Отпуская прошлое
Глава 16. Как заново овладеть своим телом: йога
Глава 17. Самоуправление
Глава 18. Заполнение пустоты: создание структур
Глава 19. Перестройка мозга: нейробиологическая обратная связь
Глава 20. Когда обретаешь голос: коллективный ритм и театр
 
Эпилог. Решения, которые нужно принять
Благодарности
Приложение
Источники
Для дальнейшего чтения
Примечания
Алфавитный указатель


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Дело в теле ...
Ксения Литвинова

Книги автора/издательства

Тени в раю ...
Эрих Мария Ремарк
Наедине с собой ...
Марк Аврелий
Исцели себя сам ...
Луиза Хей
Осколки детских травм. Почему мы бо ...
Донна Джексон Наказава
Комплект книг о Netflix (на русском ...
Рид Хастингс, Эрин Мейер, Марк Рэндольф, Патти МакКорд

Сегодня купили