Вибір. Прийняти можливе

«Вибір» — книга автора Эдит Евы Эгер, которая в юном возрасте попала вместе со своей семьей в концлагерь Аушвиц. Там ее родители погибли в газовой камере, а Эдит и ее сестра почувствовали все ужасы лагерей смерти. Через 35 лет после окончания войны, став известной психологией, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом. «Вибір» — это не просто мемуары человека, пережившего Холокост, а хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. «Выбор» — это история о самом главном решении, которое принимает человек: выбрать жизнь, надежду, внутреннюю свободу, когда внешне всего этого нет.

Аннотация к книге «Вибір»

«На фундаменте прошлого и боли легко построить свою ментальную тюрьму и стать своим собственным тюремщиком» — этой цитатой автор описывает то, как в течение нескольких десятилетий после своего физического увольнения продолжала оставаться пленкой в своем сознании. В книге она описала путь своего исцеления после всего пережитого ужаса. Эдит показала, как можно превратить страдания во благо для себя и окружающих. Это книга, которая открывает человеку его силу — она скрывается в возможности выбора. Можно выбрать застрять в прошлом, искать виновных, хотеть отомстить, спрашивать себя «Почему это произошло со мной?» и позволить прошлому опыту уничтожить свою жизнь. А можно выбрать спасти себя — принять ответственность за собственное счастье, жить полной жизнью и каждый день делать мир получше. Никто не может изменить свое прошлое и опыт, но мы можем выбирать, как нам жить сейчас.

Эдит Ева Эгер делится своим опытом выживания в концентрационных лагерях и долгим путем к преодолению психологических травм, связанных с Холокостом, включая вину выжившего. Автор демонстрирует, как даже в самых ужасных обстоятельствах человек может выбрать путь к внутренней свободе. Личная история здесь переплетается с историями ее клиентов, которым она помогала найти путь к исцелению, предлагая практические психологические техники. Эдит Ева Эгер учит стоическому подходу к жизни: принимать то, что невозможно изменить, и изменять свое отношение к трудностям, чтобы обрести гармонию. Книга показывает, как освободиться от собственной тюрьмы» — внутренних ограничений и страхов, и жить полной, счастливой жизнью.

Почему стоит прочитать книгу «Вибір»:

• Авторка, пережившая Холокост, делится своим опытом и показывает, как тяжелые испытания могут сделать нас сильнее.
• Книга помогает тем, кто пережил травматические события, найти способы исцеления и психологического восстановления.
• Эдит Ева Эгер дает инструменты для понимания и контроля эмоций, преодоления комплексов, избавления от вины и тревожности.
• Мотивация для изменения себя и своей жизни, поиска внутренней силы и реализации своего потенциала.
• Книгу рекомендуют к прочтению такие известные личности, как Билл Гейтс и Опра Уинфри.

Об авторе

Эдит Ева Эгер — психотерапевт и писательница, пережившая Холокост. Родившись в еврейской семье в Чехословакии в 1927 году, она мечтала стать балериной, увлекалась гимнастикой, стремилась выступать на Олимпийских играх. Но в 16 лет вместе с семьей Эдит попала в концлагерь Аушвиц, где впоследствии скончались ее родители.

После войны вместе с сестрой она эмигрировала в США, где получила психологическое образование и стала известна благодаря своему бестселлеру «Вибір». Во время учебы ее наставником был Виктор Франкл, также выживший в Аушвице. В 1978 году Эгер получила степень доктора философии по клинической психологии, а в 1990 году вернулась в Аушвиц, чтобы справиться с травмой прошлого.

Перші 25 сторінок книги