kniga.biz.ua

Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Код: 2100022517
Купить Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник Коллектив авторов
190 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
80 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Коллектив авторов
Издательство Vivat
Cтраниц 128
Год 2023
ISBN 978-617-170-022-2
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою.

Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни.

— Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе.
— Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички.
— Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге
Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Тайм-менеджмент. Збірник самарі ...
Коллектив авторов
Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский
Посібник біохакера ...
Олли Совиярви,Теэму Арина,Яакко Халметоя

Книги автора/издательства

Православні погляди на війну ...
Перри Хамалис, Валери Каррас, Коллектив авторов
Культурна експансія ...
Коллектив авторов
Картки English Student — Картки дл ...
Коллектив авторов
Картки англійських слів English Stu ...
Коллектив авторов
Твоє тіло. Хлопчик ...
Коллектив авторов
Твоє тіло. Дівчинка ...
Коллектив авторов

Сегодня купили