kniga.biz.ua

Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

It didn’t start with you

Код: 2100021927
Купить Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло Марк Уолинн
320 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
80 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Марк Уолинн
Издательство Vivat
Cтраниц 288
Год 2023
ISBN 978-966-982-835-4
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)
Эксперты
рекомендуют
Альона Смірнова

О книге Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. 
 
Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. 
 
За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.
 
Про автора
Марк Волінн, дослідник успадкованої сімейної травми із 20-річним стажем, вилікував тисячі пацієнтів, що потерпали від депресії, тривожності, панічних розладів, нав’язливих думок тощо. Як лектор проводить семінари в лікарнях і навчальних центрах по всьому світі. Викладав у Піттсбурзькому університеті та Каліфорнійському інституті інтегральних досліджень. Дописувач Psychology Today, Psych Central та The New Yorker

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Вступ. Таємна мова страху
 
Частина I. ТЕНЕТА РОДИННОЇ ТРАВМИ
Розділ 1. Травми: загублені та знайдені
Розділ 2. Три покоління спільної родинної історії
Розділ 3. Родинна свідомість
Розділ 4. Метод основної мови
Розділ 5. Чотири підсвідомі теми
 
Частина II. МАПА ОСНОВНОЇ МОВИ
Розділ 6. Основна скарга
Розділ 7. Основні описи
Розділ 8. Основна сентенція
Розділ 9. Основна травма
 
Частина III. ШЛЯХИ ДО ВОЗ’ЄДНАННЯ 
Розділ 10. Від розуміння до інтеграції
Розділ 11. Основна мова розлуки
Розділ 12. Основна мова стосунків
Розділ 13. Основна мова успіху
Розділ 14. Ліки для основної мови
 
Слова подяки
Глосарій
Додаток А. Перелік питань про родинну ісіорію
Додаток В. Перелік питань про дитячі травми
Примітки
 


Альона Смірнова

Чудова книга для тих, хто вже усвідомив, що припускається однакових помилок у різних життєвих ситуаціях: незалежно від того, чи це у взаємодії зі співробітниками, роботі з клієнтами чи внутрішньо родинних стосунках. Зрештою, найчастіше, за статистикою, самі люди не здатні впоратись із проблемами в сім´ї, схильні переносити досвід власних негараздів до інших сфер життя, тим самим заганяючи себе у глухий кут. Розібратись, хто саме з родинного оточення розпочав ту чи іншу негативну тенденцію, і зупинити її шляхом керованого самоконтрою допоможе ця книга.

Власна примітка: книгу краще читати у віковому проміжку до 30 років. Це сприяє легшому сприйняттю і усвідомленню прочитаного.


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили