kniga.biz.ua

Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

It didn’t start with you

Код: 2100021927
Купити Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло Марк Волінн
320 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Марк Волінн
Видавництво Vivat
Сторінок 288
Рік 2023
ISBN 978-966-982-835-4
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)
Експерти
рекомендують
Альона Смірнова

Про книгу Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. 
 
Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. 
 
За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.
 
Про автора
Марк Волінн, дослідник успадкованої сімейної травми із 20-річним стажем, вилікував тисячі пацієнтів, що потерпали від депресії, тривожності, панічних розладів, нав’язливих думок тощо. Як лектор проводить семінари в лікарнях і навчальних центрах по всьому світі. Викладав у Піттсбурзькому університеті та Каліфорнійському інституті інтегральних досліджень. Дописувач Psychology Today, Psych Central та The New Yorker

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Вступ. Таємна мова страху
 
Частина I. ТЕНЕТА РОДИННОЇ ТРАВМИ
Розділ 1. Травми: загублені та знайдені
Розділ 2. Три покоління спільної родинної історії
Розділ 3. Родинна свідомість
Розділ 4. Метод основної мови
Розділ 5. Чотири підсвідомі теми
 
Частина II. МАПА ОСНОВНОЇ МОВИ
Розділ 6. Основна скарга
Розділ 7. Основні описи
Розділ 8. Основна сентенція
Розділ 9. Основна травма
 
Частина III. ШЛЯХИ ДО ВОЗ’ЄДНАННЯ 
Розділ 10. Від розуміння до інтеграції
Розділ 11. Основна мова розлуки
Розділ 12. Основна мова стосунків
Розділ 13. Основна мова успіху
Розділ 14. Ліки для основної мови
 
Слова подяки
Глосарій
Додаток А. Перелік питань про родинну ісіорію
Додаток В. Перелік питань про дитячі травми
Примітки
 


Альона Смірнова

Чудова книга для тих, хто вже усвідомив, що припускається однакових помилок у різних життєвих ситуаціях: незалежно від того, чи це у взаємодії зі співробітниками, роботі з клієнтами чи внутрішньо родинних стосунках. Зрештою, найчастіше, за статистикою, самі люди не здатні впоратись із проблемами в сім´ї, схильні переносити досвід власних негараздів до інших сфер життя, тим самим заганяючи себе у глухий кут. Розібратись, хто саме з родинного оточення розпочав ту чи іншу негативну тенденцію, і зупинити її шляхом керованого самоконтрою допоможе ця книга.

Власна примітка: книгу краще читати у віковому проміжку до 30 років. Це сприяє легшому сприйняттю і усвідомленню прочитаного.


Залишити свій відгук:

Сьогодні купили