Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспелан: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

    Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

    Купить Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке  Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспелан
    265 грн
    Есть на складе
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспелан
    ISBN 978-5-00100-911-5
    Cтраниц 136
    Год 2018
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Твердая
    Язык Русский
    Формат 70х90/16 (170х215 мм.)

    О книге Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

    Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?

    Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.

    Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

    Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

    Фишки книги:
    объясняет, что такое ответственность;
    помогает разобраться в своих чувствах;
    расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
    научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
    покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

    В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется «Влияние и самооценка» и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

    Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

    Для кого эта книга
    Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.
    Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.

    Об авторах
    Гершен Кауфман — получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в области клинической психологии в Университете Рочестера. Был профессором в Университете штата Мичиган, вел лекции на кафедре психологии и в Консультационном центре. Автор многих книг, одна из наиболее известных — «Психология стыда».

    Лев Рафаэль — получил образование в Фордемском университете в Нью-Йорке. Получил степень магистра изобразительных искусств в области творческого письма из Массачусетского университета в Амхерсте. Имеет степень доктора философии.

    Памела Эспеланд — была автором, соавтором и редактором более 200 книг в издательстве Free Spirit Publishing. Выпускница Карлтон-колледжа в Нортфилде, штат Миннесота. Сейчас живет в Миннеаполисе с мужем и двумя маленькими собаками.

    pdf Первые 13 страниц книги
    pdf Как влиять на события своей жизни

    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

    Вступление
    В чем сила
    Суперспособность № 1. Ответственность
    Суперспособность № 2. Самосознание
    Суперспособность № 3. Уверенность в себе
    Полезные источники 
    Благодарности
    Об авторах


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
    Катерина Ленгольд
    Принцип рычага ...
    Роб Мур
    45 татуировок менеджера ...
    Максим Батырев (Комбат)

    Книги автора/издательства

    Тайм-драйв. Как успевать жить и раб ...
    Глеб Архангельский
    Огилви о рекламе ...
    Дэвид Огилви
    Камасутра для оратора. Десять глав ...
    Радислав Гандапас