Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості - Алекс Хатчинсон: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості

Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Код: 2100015964
280 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Алекс Хатчинсон
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 336
Год 2021
ISBN 978-617-7544-47-9
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості

Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей".

New York Times Bestseller 
 
Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру. 
 
Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».
 
З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.
 
Про автора
Алекс Гатчінсон — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, журналіст. Пише про науку витривалості для Runner's World, Outside, New York Times, New Yorker. Має ступінь магістра з журналістика та Ph.D. з філософії, який здобув у Кембріджі. Докторантуру провів у National Security Agency.
 
pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості

Вступ. Малколма Ґладвелла
Дві години. 6 травня 2017 року
 
ЧАСТИНА І
РОЗУМ І М’ЯЗИ
Розділ 1. Невмолима хвилина
Розділ 2. Людина-машина
Розділ 3. Центральний регулятор
Розділ 4. Свідомий ледар
Дві години. ЗО листопада 2016 року
 
ЧАСТИНА II
МЕЖІ
Розділ 5. Біль
Розділ 6. М’язи
Розділ 7. Кисень
Розділ 8. Спека
Розділ 9. Спрага
Розділ 10. Пальне
Дві години. 6 березня 2017 року
 
ЧАСТИНА III
РУЙНІВНИКИ МЕЖ
Розділ 11. Тренування мозку
Розділ 12. Струшування мозку
Розділ 13. Віра
Дві години. 6 травня 2017 року
 
Подяки
Примітки


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумі ...
Райан Холидей,Стивен Хансельман
Королі соціальних мереж ...
Денис Каплунов
Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин,Илья Полуденный

Книги автора/издательства

РДУГ: перезавантаження. Ефективні с ...
Джон Рэйти, Эдвард Хэллоуэлл
Їж як тварини. Природа здорового ха ...
Дэвид Робенгаймер, Стивен Джей Симпсон
Комплект книг "Звільнись від е ...
Беверли Энгл, Эйвери Нил
1937 ...
Максим Савчук

Сегодня купили