Оглавление Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
ВВЕДЕНИЕ КАКОВА ВАША ЦЕЛЬ?
ГЛАВА ПЕРВАЯ К ЧЕРТУ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
КАК УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
(ПОСЛЕ СЕРЬЕЗНОГО КРИЗИСА)
ПОДБЕРЕМСЯ К СУТИ ПРОБЛЕМЫ… И ВЫРВЕМ ЕЕ С КОРНЕМ
КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ПОЗИТИВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЛАЖАТЬ
КАК ИЗЛЕЧИТЬСЯ ОТ ПАГУБНЫХ ПРИСТРАСТИЙ
ГЛАВА ВТОРАЯ К ЧЕРТУ САМОУВАЖЕНИЕ
КАК ПОБОРОТЬ ПРОКЛЯТИЕ НЕУДАЧНИКА
РАСКРОЙТЕ В СЕБЕ СИЛУ УБЕЖДЕНИЯ
КАК ОКАЗАТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ ОБИДЧИКАМ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КЛЕЙМА НЕДЕЕСПОСОБНОСТИ
КАК СОХРАНИТЬ САМОУВАЖЕНИЕ РЕБЕНКА
ГЛАВА ТРЕТЬЯ К ЧЕРТУ СТРЕМЛЕНИЕ ПОМОГАТЬ
КАК УНЯТЬ ЧУЖУЮ СКОРБЬ
СПАСЕНИЕ ЗАВИСИМЫХ
ЗАЩИТА ЖЕРТВ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ
НАРУШЕНИЕ МИРА В ДОМЕ
КАК ПОДНЯТЬ ВТОПТАННЫХ В ГРЯЗЬ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ К ЧЕРТУ БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ
КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕНАВИДЕТЬ ТЕХ, КОГО ЛЮБИШЬ
КАК СМИРИТЬСЯ С НЕИЗБЕЖНЫМ РАЗДРАЖЕНИЕМ
ЛИЦОМ К ЛИЦУ СО СТРАХОМ
КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ СЕРДЕЧНОЙ БОЛИ
КАК МИРИТЬСЯ С ВРАЖДЕБНОСТЬЮ
ГЛАВА ПЯТАЯ К ЧЕРТУ ЛЮБОВЬ
НАЙТИ КОГО-ТО
КАК СВЯЗАТЬ СЕБЯ УЗАМИ ЗАКОННОГО БРАКА
ИЗМЕНИТЬСЯ РАДИ ЛЮБВИ
ЗДОРОВЫЙ СЕКС
ВОЗРОЖДЕНИЕ УТРАЧЕННОЙ ЛЮБВИ
ГЛАВА ШЕСТАЯ К ЧЕРТУ КОММУНИКАЦИЮ
КУЛЬТИВИРОВАНИЕ БЛИЗОСТИ
ВЫРАЖЕНИЕ ТРАВМЫ В СЛОВЕСНОЙ ФОРМЕ
КАК ВЫПУСТИТЬ ЗЛОСТЬ
РАЗГОВОРЫ, МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ
ГЛАВА СЕДЬМАЯ К ЧЕРТУ РОДИТЕЛЬСТВО
КАК НЕ СЛОМАТЬ РЕБЕНКА
КАК ПРЕКРАТИТЬ ИЗВЕЧНЫЙ КОНФЛИКТ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ
КАК ВОСПИТЫВАТЬ ЗАСРАНЦА
КАК ЖИТЬ С ТРУДНОСТЯМИ В ОБУЧЕНИИ
КАК ВОССТАНОВИТЬ
РОДИТЕЛЬСКИЙ СТАТУС ПОСЛЕ РАЗВОДА
ГЛАВА ВОСЬМАЯ К ЧЕРТУ ЗАСРАНЦЕВ
КОГДА ВАС ОБЪЕГОРИТ
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ И ДОРОГОЙ ЗАСРАНЕЦ
СОДЕРЖАНИЕ
Первые 30 страниц книги
