Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Оглавление Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Вступ
 
Частина 1. ЗНАЙОМСТВА (закоханість, листування, перші побачення та секс)
Дефіцитне мислення: її успіх — не моя невдача
Список симпатій: виявлення, систематизація,
поєднання магії та розрахунку
До листування. Застосунки для знайомств,
приватні повідомлення та мистецтво онлайн-стеження
Перед першим побаченням: практичний курс Теорії Коробки
Теорія Перевернутої Коробки: мислення, яке базується
на реальності, проти фантазій про майбутнє
Етап спілкування: листування означає все і водночас нічого
«Коли зависнемо?» та інші речі,
які не вважаються побаченням
Календарний розрахунок відТінкс: твоя шпаргалка з найкращих практик планування побачень
Сексуальні забаганки: секс на твоїх умовах
Путівник для спокусливих дівчат:
як заманити в пастку жеребця
Збір даних: як зберігати спокій та підтримувати інтерес
Список неприємних речей: список антизахоплень
Відчуй себе головною героїнею роману
Речі, які тебе надихають: невіддільна частина твого життя
Оновлення програмного забезпечення:
знайомства в інших містах
Увага, небезпека прямо по курсу:
гостинг, бредкрамбінг, лавбомбінг
Поховання стосунків: прощальна церемонія
 
Частина 2. РАЗОМ І ОКРЕМО (початок, розрив та відновлення стосунків)
Стосунки з хлопцями: коли ти знаєш,
але все одно (не) впевнена
Стратегія інвестування у стосунки: традиційний
та ризикований підходи
А раптом усе чудово?
Синдром любовного тунелю: не лікується,
але можна навчитися контролювати
Антитіла проти розбитого серця: як захиститися
від душевних страждань
Молодий Близнюк: краще кохати й втратити
Жити щасливо — найкраща помста: роздуми про зраду
Запам’ятай: чоловіки завжди повертаються,
або їхнє життя погіршується
Шлях до одужання: відпочинок, щоденні звички,
переоцінка цінностей та нові стосунки
Насолода життям: ода самотності
Фейкові бойфренди: тонка межа платонічної дружби
Зробимо паузу: посібник із гідного розлучення
 
Частина 3. САМОЦІННІСТЬ ТА САМОПІЗНАННЯ (період самоаналізу)
Бажання бути наодинці із собою
Креативне мислення в умовах кризи:
як знаходити нові рішення у складних ситуаціях
Як втрачати друзів і впливати на людей
Дружба з дівчатами важливіша за дружбу з хлопцями:
як стати кращою подругою
Більше ніж сором: смуток, погані вчинки та саморозвиток
Найкраща година тижня: чого навчила мене терапія
Шкода для здоров’я: свідоме споживання алкоголю
Батьки — не ідеальні: як зрозуміти сенс життя,
аналізуючи стосунки з матір’ю та батьком
Радикальне переосмислення: взяти на себе відповідальність
за власне щастя
Знайди своє: живи в темпі власного життя
 
Післямова
Глосарій Тінкс
Рекомендована література
Подяки
Про авторку