Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора - Стивен Гаес: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Liberated Mind

Код: 2100020991
Купить Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора Стивен Гаес
396 грн
440 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стивен Гаес
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 496
Год 2022
ISBN 978-617-7933-19-8
Обложка мягкая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.

Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Подяка
Від автора
 
ЧАСТИНА ПЕРША
Розділ 1. Чому нам так потрібен поворот
Розділ 2. Внутрішній Диктатор
Розділ 3. У пошуках нового шляху
Розділ 4. Чому наші думки такі автоматичні й переконливі
Розділ 5. Проблема з розв’язанням проблем
Розділ 6. Повернутися лицем до динозавра
Розділ 7. Курс на нове життя
Розділ 8. Усі ми здатні зробити поворот 
 
ЧАСТИНА ДРУГА
Вступ. Ваша подорож до гнучкості
Розділ 9. Перший поворот
Розділення: вчимося тримати розум під контролем 
Розділ 10. Другий поворот
Власне «я»: мистецтво бачити перспективу
Розділ 11. Третій поворот
 
Прийняття: вчимося в болю


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Маличевский,Е. Годнев,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Константин Кошеленко

Книги автора/издательства

Комплект книг Вікторії Покатис ...
Виктория Покатис, Ярослава Жуковская, Татьяна Гордиенко
Коли чоловік один ...
Джеймс Мэтью Барри
Непроханий гість ...
Висенте Бласко Ибаньес
Попіл ...
Грация Деледда

Сегодня купили