Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора - Стивен Гаес: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

 

Ми працюємо! Слава ЗСУ! Проте через проблеми з електропостачанням та зв'язком замовлення і дзвінки оброблюються з затримками! Але ми обов'язково зв'яжемося з вами після стабілізації ситуації. Дякуємо за розуміння та ваші замовлення ❤️!


Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Liberated Mind

Код: 2100020991
Купить Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора Стивен Гаес
460 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стивен Гаес
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 496
Год 2022
ISBN 978-617-7933-19-8
Обложка мягкая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.

Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Подяка
Від автора
 
ЧАСТИНА ПЕРША
Розділ 1. Чому нам так потрібен поворот
Розділ 2. Внутрішній Диктатор
Розділ 3. У пошуках нового шляху
Розділ 4. Чому наші думки такі автоматичні й переконливі
Розділ 5. Проблема з розв’язанням проблем
Розділ 6. Повернутися лицем до динозавра
Розділ 7. Курс на нове життя
Розділ 8. Усі ми здатні зробити поворот 
 
ЧАСТИНА ДРУГА
Вступ. Ваша подорож до гнучкості
Розділ 9. Перший поворот
Розділення: вчимося тримати розум під контролем 
Розділ 10. Другий поворот
Власне «я»: мистецтво бачити перспективу
Розділ 11. Третій поворот
 
Прийняття: вчимося в болю


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Місяць війни. Хроніка подій. Промов ...
Александр Красовицкий

Книги автора/издательства

Шпигунське виховання. Розвідницькі ...
Кристина Гилзберг, Райан Гилзберг
Життя посеред життя ...
Ольга Кари
РДУГ: перезавантаження. Ефективні с ...
Джон Рэйти, Эдвард Хэллоуэлл
Їж як тварини. Природа здорового ха ...
Дэвид Робенгаймер, Стивен Джей Симпсон
Комплект книг "Звільнись від е ...
Беверли Энгл, Эйвери Нил

Сегодня купили