Хэл Элрод (Hal Elrod)

Хэл Элрод (30.05.1979) – американский предприниматель, коуч личностного роста и автор бестселлера «Магия утра».

Родился и вырос в Калифорнии. В 1999 году будущей писатель попал в ДТП. В автомобиль, в котором он ехал с друзьями, врезался грузовик с пьяным водителем за рулем. Хэл Элрод получил множественные травмы, пережил клиническую смерть и впал в кому.

Врачи не давали никаких гарантий, что он когда-нибудь сможет ходить. Но через несколько дней парень начал идти на поправку. Личная трагедия научила его, что не бывает непреодолимых препятствий. И этим он начал делиться с людьми.

Во время мирового финансового кризиса 2007-2008 в жизни Хэла Элрода произошел второй переломный момент. Будучи по уши в долгах, он страдал от депрессии. Один из его друзей посоветовал ему бегать по утрам. Не смотря на все травмы после аварии. Ранние подъёмы помогли автору вернуть хорошее настроение, сбросить лишний вес и наладить свою жизнь.

Через несколько лет на прилавках США появилась книга Хэла Элдролда The Miracle Morning, которая изменила жизни миллионов жителей со всех уголков планеты. Книга «Магия утра» (на укр. – «Чудовий ранок») рассказывает о том, как использовать первый час после пробуждения для личностного роста.

В течении часа автор предлагает насладится тишиной, проговорить мантры, визуализировать их, заняться физическими упражнениями, читать и писать что-то (дневник, фрирайтинг и т.д.).

Сейчас Хэл Элрод выступает с тренингами, бегает марафоны, ведет подкаст «Добейся своих целей», записывает музыку в стиле хип-хоп и наслаждается семейной жизнью.